被绑架的焦虑感

很焦虑，所以百度了一下，百度似乎是找回了一些良心，给了我一个弹窗。

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是啊，快乐也是一天，悲伤也是一天，不要为难自己，听听音乐，放松一下。

然后我关了弹窗，置顶的是24小时免费心理咨询，我本打算打这个电话寻求一下帮助，但想想还是听下音乐放松下吧。

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为什么我说焦虑感是被绑架的呢？

因为焦虑感的产生很大因素来自于外围环境，外围环境的变化导致事情出现失控，事情一旦失控，个人心理就回出现焦躁不安的状态。