行动营是在2017年快结束时给自己的一个承诺。15天很短,毕竟只有360个小时;15天很长,毕竟要读完15本书。
尽管规划得很完美,心怀期待,行动力满满,但是在执行的过程中,还是遇到了一些问题。
1 面临的问题
001 时间短任务重
加入行动营前,我们就已经知道每天的任务很重。尽管提前做好了心理准备,但是当真正经历的时候,还是会存在不适应。
原定好2个小时看完书、写完文章、做完分享,结果却花费了5个小时;原定好早上完成任务,让一天更从容的,结果早上又有了别的安排,甚至错过了闹钟;原定好工作的零碎时间看书写字,结果迎来了公司有史以来最有前景的一个项目需要管理……
002 所有的事情都堆积而来
有的时候,真的是越忙,事情就越多,但是你知道有些小伙伴凌晨3点起床读书打卡吗?
我们刚开始适应行动营打卡这个压力,另一个工作上的压力又出现了,接着家里又有些事情需要处理。但是当我们不断的化解压力,优化流程的时候,我们会发现,压力是可以变成动力的。
不是只有我们一个人在处理堆积的工作,在加班开会,在评论他人的文章,在陪伴孩子读书学习……很多远方的猫友也是睡眠不足,也在加班,也在打卡。
但是这毕竟只有15天,也许能让我们收获更多的自信,给予我们更多的能量,为什么说不呢?
2 关于时间安排
行动营还在继续,我们接下来该怎么办?当然是继续完成对自己的承诺。我们不能因为自己一次没按时跑步就说自己再也不跑步了,不能因为自己一次没有按照自己的计划进行就完全放弃了。
对顶尖的运动员来说,当身体受伤后,他们会回到原点,向刚开始练习跑步的选手学习,拖着步子开始训练。他们可以从零开始,我们为什么不可以呢?
001 每天目标
回想自己加入行动营的目的,我们都想突破自己,看到自己更多的可能性。所以一定要把读书打卡这件事情当成一天要做的最重要的三件事之一,另外两项可以分配给工作和家庭。
002 每日日程
把自己的时间分块,上班前、上午、中午、下午、晚上和上下班途中。前一天排好自己的日程,零碎的事情随时放在清单中,这种做法让我更有时间意识,到一定的时间点就做提前规划好的事情,这能让我们的大脑更专注于眼前的这件事。
不要想那么多,其余的事情都躺在日程里,我们按照自己的节奏一件件去完成就好。
003 番茄钟
为了更好地完成任务,我们还需要提高自己工作的效率,这时候就该番茄钟出场了,这真是一款能够提高效率的最简单的工具。
连续工作25分钟休息5分钟,休息的时间就可以处理一些其他的琐事。
004 清晨时光
工作的时候,有时我们是无法把控的。比如今天早上我收到通知说每周一晚上要开联合例会,从今天开始。
出现这种情况的话,要是我完全等到下班之后再读书打卡就会非常被动。
我们可以选择早起,好好利用属于自己的安静的清晨时光,在家人起床之前做完重要的事情,哪怕只完成了一半,这一天也会过得更加从容。
005 节约时间的看书方法
接下来,就是通过优化读书的流程,来节约时间了。
a) 看书籍的封面、封底、目录、前言、后记
b)判断文章的重要/自己感兴趣的章节,根据目录分好要写的10个点
c) 看重点章节重点段落的首尾句
d) 一边看一边记录自己的心得体会,书读完了,初稿也完成了
e) 修改初稿,直到符合打卡的标准
当然每个人都有适合自己的方法,这仅仅是适合我的方法。
总结一下,设立一个每天必须要读书打卡的目标、提前安排好日程、利用番茄钟提高效率、提前完成任务、优化读书的流程,我们还可以做得更好。
我把时间花在了行动营,觉得很值,你呢?