今年是2025年7月22日。已经进入伏天，而且今天还是大暑。今早参加了共读，了解了脱敏疗法，学会让自己放松，自我疗愈。

回老家把往天嫁接的柑橘修整了一下，午后看了《非诚勿扰》《新相亲大会》。我觉得前档老牌节目确实很优秀，应该有十几年历了吧。主持人孟非是灵魂。

有一个38岁的优秀男子过于自傲，而且还明确说是降格以求，女嘉宾也骑虎难下，最终还是有自知之明。

一个30岁的成功男士，很有主见，虽然3号女嘉宾给他爆灯了，但是她的父亲一直说远了，她自己也说，如果最终没有说服她的父亲，她可能会选择妥协，可能就因为这句话，成都男孩比较现实，选了另外一位24岁的幼儿教师。

一个25岁的有国际教育背景加持的男生，看起来比较成熟，因为去非洲支教。很明显4号女嘉宾看对眼了，觉得他很有爱心，而且她也有相似的经历。她爆灯了，虽然是琳姐帮忙。到最后一个环节，最终牵手成功。另一个29岁的创业小姐姐被PK掉，多半是年龄原因吧。

现在的人为什么不想结婚？确实有很多原因，有的人可能就是有恐婚症，不敢迈出第一步。他们真应该去了解一下情感方面的东西，学会沟通，而且有临场应变的能力。

祝天下有情人终成眷属。