1. 抱有太多的期望
兴致勃勃的给对方发一条消息，希望能秒回，希望普天同庆。最后只收到简短的话语，别人并没有想象中那么多感兴趣。
精心编辑、设计，发了一条朋友圈或动态，想要某个人看到。可是，一分钟、五分钟、十分钟、半个小时都过去了，依然什么都没收到。最后，还是删了吧。
安慰自己说，不要抱有期望就不会失望啦。说出这句话就说明已经在失望了。
看吧，我们总是抱那么多的期望，总想着付出就要得到回复，可是每次都事与愿违。心花怒放的草稿都打好了，期待落空了，草稿也成就了失落。
2. 羡慕他人
躺在床上，“云游”朋友圈，点开某个晒自拍、晒美食、晒美景的好友的图片，放大看看，缩小看看，滑过。心里羡慕着别人生活那么好，漂亮、自由、幸福，自己缩在角落，真悲哀。
想想自己发朋友圈时，用过多少修图软件，花了多少心思想文案，又堆积了多少的期待。
朋友圈就像是个体人设展览会，微商广告好友、伤感语录好友、热爱生活好友、秀恩爱好友……人设展览会一上新就迫不及待的刷新。每个好友都有自己的特征、风格，看文字和图片，就能知道是谁了。你认真就陷入自我否定。
3. 急于求成
看一本书就想自己知识渊博，出口成章；搜索七天马甲线速成，练了两天就抱怨没有效果；练两三天字，就想自己能写出一手好字；某天少吃了几两饭，就想自己瘦两三斤。
每次刚开始就想有成效，没有成效就想放弃，放弃了之后又想自己怎么什么都不会。心情开始郁闷，又保证说这次肯定可以。又是一个恶性循环。
可是，胖子也不是一天吃成？从小学升大学还要12年的奋斗？秃头也不是一夜形成的？先坚持十天半个月，形成了习惯，再来谈效果。量变的积累才能发生质的飞跃。两天的时间是飞不起来的。
4. 寻求理解
悲悲切切的给对方发条消息，想要得到理解与安慰，可是越说越不是你想要的答案，越说越觉得生气，越说越觉得难过。
作为我的男朋友、我的闺蜜就一定要理解我，要懂我，就肯定知道我想要什么。什么都不知道，就是不爱，就是不用心，就是没当回事。
人有时候就是这么奇怪，明知道别人无法理解自己的心情，还是去找认同与理解。最后闹得两败俱伤，自己反而更加孤独。
试问自己想要什么样的答案？共鸣？认同？理解？可能自己也不知道吧，但是就是莫名的生气和孤独。这世界上也许真的就没有什么感同身受吧。
试问自己知道别人想要什么了？自己懂别人吗？可能也不能真正的知道吧，但是就是想要别人来理解自己。这把刀子总是刺向亲爱的人，最后也没有爱情，没有友情呀。
5. 不满现状，却又懒于行动
也不是不想努力，也不是不想上进，也想成为一个优秀的人。可是，每次都是心动，没有行动。
有时间了一定会认真学PS的，肯定可以学好的；明天一定要认真复习考证的知识；明天要开始学习英语，一定可以坚持的……
每天都在说有时间，每天都在说明天。为什么明天总是没有来呢，为什么不能把明天变成今天呢？为什么不把等下变成现在呢？
拖到最后，就变成了算了。无法自律，又想要很多，现在跟不上内心的欲望导致矛盾，所以焦虑，所以恐慌，所以失眠。
6. 写在最后
写下你最想要做的几件事，定一个具体的目标，要在什么时候把什么事情做到什么程度。一件一件来，别要太多，会无法完成从而容易产生放弃的想法。
认真看一本书，或坚持锻炼，或学英语，先从坚持5分钟或10分钟开始，慢慢加时长，养成良好的习惯。
把对别人的期望转向自己，期望自己今天心情会很好，所以花个美美的妆，所以做自己一直想做的事，所以给自己一个大大微笑。
别去寻求理解，开口就是错。不说，咬咬牙也许还能跑一段路；一说，眼睛会关不住闸门让泪水喷涌而出。就算有相同的经历也没有相同的心境，隔着屏幕就更不知屏幕前的那个人的真实心情。蛔虫也不会知道你的脑袋里想什么的。
最后，不羡慕别人，你不是ta，ta不是你，我们都无法知道别人的生活究竟怎样。认真过好自己的生活，好好努力，成为自己想要成为的人。
别懒，最佳行动时机是此刻。
