心赏谭先生
亲爱的谭先生，早上起床就把家里地板拖的干干净净的，才去君山。到后打电话告诉我，君山也不能跑了，路都堵上了，再只怕真只能在家里呆着了。后面回来带了一大袋青菜，这一向够吃了。顾家好男人！
心赏儿子
亲爱的儿子，晚饭后不知道你是良心发现，还是受到了什么启发，要出去运动一下。就在楼下，。我只叮嘱你要戴好口罩，外面确实危险，公交车都停运了。谁知没过多久你就回来了，说是不习惯。哎，天天不是坐着，就是躺着的，我想你跑起来脚都发软啦！要循序渐进哦，谁知道你明天能否坚持了。喊了一个寒假的要好好运动，结果手机在手，其它都是浮云啦！只能让你体验啦！
心赏自己
亲爱的自己，又是浑浑噩噩的一天，听了一堂爱自然生命力课程。导师好有魅力哦，年纪不小，状态特别绽放，看着就挺舒服的。特别是老师假设的一个问题说，假如你的小孩不和你说话，你就要察觉他为什么不和你说话，你是用了什么方式，让他变成现在这样的？我百思不解，老师这个启发式提问肯定是对的，只是我目前还是没有很好的觉察能力，深层次思考...我想这个应该是我努力的方向。
