今天是端午最后一天假期，过完今天该上班的上班，该上学的上学，一切开始正常化作息，但是这个假期有多少人过的正常化作息呢。
这几天深圳都是酷暑季，出门都是烧烤模式，通过跟朋友聊天得知，这个假期主要有两种过法，一种是海边下饺子（海边游泳降温），还有一种就是躺在家里陪着手机过日子。
从身边的朋友了解到，大部分人还是躺在家里玩手机的居多，智能手机可谓是当时代最伟大的发明之一，加上4G高速网络基本上完全颠覆以前的生活模式，简直就是“一机在手，吃喝玩乐全不愁”。
每到假期时，手机就是占据我们主要生活时间，假期头天晚上就开始手机追剧、玩游戏，饿了还可以叫外卖，玩的状态忘记了一切，反正不记得半夜几点困了倒头就睡，第二天可以睡到自然醒，醒了之后首先就是打开手机看，如果是到了中午饭点，就点个外卖，民以食为天，吃还是不会忘记的，吃饱喝足又得重复手机玩伴模式，如此循环往复直到假期结束。
楼下的超市门口有一家炸鸡汉堡店，昨天下午3点多到店里洗手时看到店里工作人员在吃面，我以为店里福利加餐，深入聊天才知道他们是忙的没时间吃午饭，这一顿可能是午饭和晚饭的合二为一，据说这样的炸鸡汉堡店一到假期，外卖单就会增多，这种现象说明现在的人越来越懒得出门了，如果是手机能搞定的事就不会麻烦自己的双腿。
手机便捷了我们的生活是证明一个时代在进步，但是不能阻隔了我们的心，比如走亲访友，只有走动才能体现访友的诚意，不是一个电话或者一个视频聊天可以代替的，毕竟用心沟通还是需要一点仪式感。
手机智能网络的发达改变了人类的生活模式，但是我们不能过度依赖手机，如果过度就会有反作用，比如我们做菜用的盐，适量的盐可以是美味佳肴，过量就会糟蹋一盘好菜。
工作需要规律化作业，生活更需要规律化作息，别让手机摧毁我们的正常作息，维护我们的健康从合理手机开始，我们要控制手机，别再让手机控制我们。
