今天在图书馆里阅读《中国故事》时看到这样一句话特别有意思，分享给大家，说呀：“根据中医和民间的说法：肾虚了就会莫名恐慌”。
“肾虚”在这个社会养生大学堂里可是个热门话题，通常表现在平时生活中的有：莫名烦躁不安，动不动就火冒三丈、喜欢喋喋不休、单独一个人就觉得心里空落落的，患得患失、害怕这害怕那⋯⋯如果你存在类似问题，那你可得注意了️，这或许就是肾虚的表现。
也许你会问：这肾虚和图书馆有什么关系呢？有！当然有！因为“肾虚”现象无处不在！
平时，我们一说起图书馆，你首先能想到的除了一排排堆满图书的大书架，就是一个诺大的“静”字对吗？“安静”就像是图书馆的专属标签，空气里充满书香的味道、走进图书馆就像走进了知识的海洋。
但有人却反其道而行之，把图书馆当成了悠闲娱乐的场所，违背了环境该有的安静。我这么说，你是否赞同我的说法？我们总以为去图书馆的人都在看书学习的，但在今天，图书馆所见刷新了我对这种观点的再认识。今天坐在我旁边的这二位，可以说是图书馆里的“大忙人”啊，一男一女两人刚坐下，便叮呤当啷把一堆东西搬上桌，坐下不到五分钟，男主开始讲电话，与此同时女主开始吃东西，吧唧吧唧的咀嚼声附和着讲电话的节奏感顿时让安静的环境有了路边摊的违和感，讲完电话的男主也开始吃东西、女主便起身走出去了，正当感觉耳边清静了，“啪”的一声，一个装着糕点的塑料袋重重的拍在身边的位置上⋯⋯
无奈，看着年纪也不年轻了，怎么会举止如此轻率呢？和对面小学生的轻声细语、动作轻手轻脚形成了如此鲜明的对比！最后总结出：这也属于“肾虚”的一种表现——躁动，静不下心来！所以说，图书馆是否安静，这还得取决于前来阅读的人是否“肾虚”。
这是个充满争议声和躁动的时代，既然我们活在这个无奇不有的大千世界里，那么我们也同样拥有发声的权利，你可以打电话，可以吃东西，只不过，我们需要掌控好自己的尺度，把握好自己的言行。图书馆毕竟是公共场所，还是需要遵守社会行为准则比较好。不然，影响了别人，难堪了自己。
所以适当的给心灵放个假，有事儿没事儿做个SPA是必然的，做SPA不但能放松心情，舒缓紧张情绪，还能让你以更好的精神状态去迎接新的挑战，让你遇事不惊，心不慌肉不跳，当你变得更强大了，肾虚现象自然也就不存在了。
