践行时间：20180523——20180904
践行目标：
1. 每周听2节区块链课程及输出笔记。
2、每周跑步3次。
3、看书《富兰克林自传》和《通往财富自由之路》
4、早睡早起。
5、每周周总结1篇。
6、每月1次参与家庭聚会或是朋友聚会。
完成结果 ：
1、生活习惯还不错，运动目标完成，基本每周5公里。自评分10.
2、早睡早起，开始尝试每日睡6个钟，不行，还是7.5小时舒适，并且熬不得夜，一熬夜接下来的几天浑身没劲，气虚。自评分6分。
3、定的看书目标没完成，反而《遥远的救世主》书和电视剧1周看完了。这说明什么呢？感兴趣的书就是看的快。自评分，5分。
4、周总结7月和8月均未写，刚刚翻了一下滴答清单。其实7月也做了不少事情。但是为什么没写总结？总是依赖电脑，想着回到家打开电脑就写，而回到家总是先理好琐事，想写的时候就到睡觉时间了。。。。。自评分0分。
5、尝试在千聊分享好声音课程，第一次尝试，从陌生到熟悉，了解了流程，原来没什么好怕的，勇于尝试就是正确的事情。
6、6月末7月初参加线下领导力课程，结识新朋友，学习补充能量；偶尔与朋友聚餐购物；参加家族聚餐。
7、6月自个跑去旅行一趟，享受独自旅行的自在；7月带远道而来的亲戚到海边杨梅坑骑行，鱼排上大家头晕着吃窑鸡、海鲜，也是一次美好的体验。
8、8月身体不太舒服，没有锻炼，偶尔1万步，不想学习，也不想听书，看了几场轻松的电影，偶尔研究吃的，在厨房折腾半天，自我感觉厨艺长进了些，当了好多天贤妻，让先生有饭菜吃而不是吃外卖。我觉得8月脑袋在放空，重心在生活。
我会社群小伙伴服务什么？
分享1次好声音课程，分享得到“领导力课程”。
其实还是不足，很少与小伙伴互动，鼓励的少。
践行良好品德营我的收获有哪些？
1、社群小伙伴分享的“1分钟家务”原则还是很好用，很多习惯拖拉的活慢慢被纠正。
2、社群的氛围很好。比如李斌同学的马拉松跑步带动一群人的跑步动力，只有好的身体才有好的精力，去做想做的事情。
3、社群小伙伴做事效率高，每天做好多事情，无形中给人带来压力，但是同样也督促自己不要放弃自己，每天做一点点，量变会发生质变。
