前两天我还在想，离交作业时间还久着呢，不着急写，选什么主题还有时间慢慢琢磨。这一转眼的功夫又该交作业了，而我连写作主题还没琢磨出来，怎么办？
我的拖延症再次发作。
早上打开得到APP，想从上面寻找一些灵感。突然看到一篇关于如何克服拖延的短文，如获至宝，迫不及待的点了进去，一口气读完。
“想清楚，快动手”就是这六字箴言，终于找到方子了。
1、想清楚
“想清楚”就是找出你最渴望实现的目标。
每个人都有很多想做的事情，比如读书，跑步，锻炼，减肥，写作，学画画，学编程，学英语......而我们之所以会拖延，原因很可能是想要的东西太多，一下子无法完成，目标太多也无从下手！还有就是目标不够明确和具体。
解决的办法是：把这些目标按优先级进行排序，“想清楚”你最想要实现的目标是什么，再把实现目标后的好处写下来（实际上也就是笑来老师说过的对目标赋予重大意义），最后把目标具体化，这就是一个可衡量、可执行的目标。
比如我自己跑步的例子。跑步是排在优先级最靠前的目标之一，对跑步的好处我十分清楚，制定了一年1000公里的目标，具体到每个月就是85公里，一周跑3-4次，每次跑5公里左右，周末时间充裕再多跑几公里，将近收官，现在离目标只差35公里。
2、快动手
“想清楚”之后就要“快动手”，这一步也很重要。
有了明确、具体的目标，重点就是“快”，先做起来再说，只要开始做了，坚持下去的可能性就大了很多。比如跑步这件事，只要穿上跑鞋，走出家门，就已经成功了一大半。
此外，还要避免一个叫做“是的......但是......”的思维陷阱，这种思维其实就是我们为自己的拖延找借口的万能方式。
比如你想运动的时候，你可能会对自己说：“是的，我知道多运动有好处，但是我还没有准备好。”“没有准备好”是我们减轻自己的愧疚感的最好借口，如果一直处在这个思维陷阱里，那么可能我们永远等不到“准备好”的那一天！
那如何解决呢？办法就是当我们开始拖延的时候，要有意识的去检查一下自己是否陷入了这种思维。如果有，就把“但是”后面的理由通通写下来，一条一条去看，找出背后真正的问题。
之前看到过一篇关于职业精英们如何高效利用时间的文章，大意是：职业精英们的时间利用之所以高效，是因为他们知道如何合理分配时间，把时间尽可能多的花在优先级高的事情上！这就是“想清楚”后排出优先级的经典应用吧！同样的，精英们也会拖延一些事情，因为那些事情的优先级没有排在前面，即使一直拖延着不去做，也不会影响大局。
我终于稍稍舒了一口气，拖延症并非想象中那么可怕，我也终于完成了今天的作业。完成比完美更重要！
—End—
