对于微习惯，怎么定义？怎么执行？最终有什么收获？用一个通俗的例子来解释，最合适不过了。

人在贫穷的时候，总幻想能有一笔飞来横财，我相信有人不止一次想过这个场景，中国有13亿人，每人拿出1块钱给我，就是13亿人民币，能瞬间从没有钱花到不知道怎么花钱的状态。

微习惯就是1块钱，执行就如同13亿大众基础，最终的收获就是等同甚至大于13亿RMB的价值。

微习惯，为何有一个“微”字？

每个人在制定任务并要养成习惯时，总希望以明确并且相当长的时间来显示自己意志力颇佳。

比如:小美今天在朋友圈晒出“扇贝单词打卡100个，第一天，继续加油”；小刚在朋友圈分享“Keep腹肌训练1小时，获得运动勋章”。

一堆朋友纷纷点赞评论:哇，好厉害啊，100个单词；真羡慕，1个小时，恐怕我连3分钟都坚持不到。

结果3天以后，朋友圈就没了动静。

很多人觉得微习惯没有用，因为“微”可以“微”到“微不足道”。就像很多人丢1块钱绝对是不屑一顾去找，但是丢100元那就不同了。

如果在朋友圈晒出，今日背单词5个，今日健身3分钟。一定是一片喝倒彩，“就这数字，还不如不做呢，能有什么用”。才刚开始，一盆冷水泼下来，肯定倍受打击。

微习惯可以微到微不足道，微习惯养成过程中不在于得到了别人的评价，只在于自己默默坚持。

虽然13亿人同时拿出1块钱凑齐13亿人民币来慰问的情况从来不复存在，但是贫穷不仅仅是物质上，更是精神上。