珍惜当下，勇敢的面对明天
没有问题 那就不需要关系
一个人越独立 就对关系更淡然
思考多了 久思伤脾
好好吃饭 好好睡觉 好好开心
当个傻子也没什么不好的
怎么简单怎么来
只是单纯的思考 容易内耗
认知要和行为匹配
允许自己玩乐 不进步也可以
原地踏步 只要自己可以接受 即可
这辈子要做的课题就是 放松
不要觉得自己是唯一的 你的痛苦 别人也有
每个人都在用自己的方式 努力的活着 仅此而已
大道无极，万物归一
人无差别，佛法轮回后是宇宙轮回。
人皆苦，人可皆幸福。
能看见的苦，都是分离感后的自我投射。
能看见的幸福也是。
你就是我，我就是你
爱他人，就是爱自己。
万物合一，大道无极，
轮回不止，一切如是。
主体性是所有「不快乐」与「内耗」的解药。
一个人走向真正的主体性，其实并不是一个轻松愉快的「爽文」剧本，反而要付出很多「代价」。
真正的觉醒，是明白万事有代价。从迎合他人转向坚守自己，需要练习「拒绝」，不再遇事优先听取他人的建议。
生活很多时候是「失控」的，按自己的意愿做决定，结果并不一定如愿，承受「自己做决定」的后果和「没有人为自己负责」的恐惧，放弃有人会来拯救我的幻想。
允许「会被他人伤害」的痛苦，放弃「受害者叙事」，用不责怪外界的方式解释痛苦。
晚安，幸运的宝贝🥰
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姥爷，奶奶，爷爷，想你们啦❤️
