0、本书使用指南
- 1、目录：看书首先要看目录，了解主旨大意。
- 2、规划：规划好多长时间怎么读完，带着自己的问题去阅读一本书。
- 3、通读：快读串读全书。高效，知识更加容易死聚焦。
- 4、整理，把学的的知识抽象整理下来，知识能更好的沉淀。
1、掌握技巧
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1.1、革命性新定义
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快速阅读的新定义，是一个过程：
- 识别：眼睛识别文字。
- 吸收：进入大脑。
- 理解：对内容的浅层次理解。
- 领会：领会更深的内容。
- 回忆：沉淀在大脑里，并且在需要的时候可以提取。
- 交流：学习到的内容可以通过交流的方式展现出来。
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1.2、控制眼睛运动
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瞳孔大小的变化
举例：人们在购买珠宝的时候的瞳孔变化
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结论：兴趣越大，瞳孔越大。
- 所以兴趣对于快速阅读，帮助更大。
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脑袋后边的眼睛
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枕骨脑叶
- 负责视觉的地方，也是我们未来训练的地方
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阅读中眼睛的跳跃
无回跳的凝视
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理解力更强
- 人们-------------发现-------------快速-------------阅读-------------比-------------慢-------------阅读-------------更-------------有利-------------于-------------理解
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快阅更有利大脑工作
- 记忆的基础就是大脑根据意思组织信息的能力
- 因此：缩短你的凝视时间
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加一规则
- 对自己的要求一次比一次高。每一次阅读的时候，都要求自己每秒阅读量增加一点。
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1.3、创造理想的阅读环境
- 创建最佳的外部环境。
- 避免内部干扰。
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1.4、引导眼睛
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借助工具
- 人从孩子时期开始，眼睛就是根据指引来移动的。
- 借助工具，可以更好的聚焦。
- 被指引的更加科学，更快。
- 快了，理解力更强，大脑才能得到更大的锻炼。
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1.5、拓展视觉能力
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结果
- 眼睛的余光很大，同时左右余光大于上下余光。
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用你的“脑眼”看
凝聚在一个点，看文字的上下左右内容。
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魔眼插图
- 两图片拼在一起，由大脑组合在一起，成立立体图形。
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中心眼睛
- 二维图变成了三维图
大脑阅读
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2、聚焦技巧
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2.1、跳读
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带着问题直接找答案
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比如
- 查找电话好吗
- 查找某个年份发生的事儿
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优点
- 忽略掉暂时无用的信息，快速定位到需要的知识点上。
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2.2、略读
更难一些
眼睛盯着感念， 用脑眼去寻找答案
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举例
- 28 32 13 30 16 49 28 60
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2.3、9速读引导术
双行扫视
可变扫视
反向扫视
s形
之字形
圈形
垂直波形
双边引导
简易s形
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2.4、加速阅读节奏
- 可以借助节拍器
- 不断训练，比如高速上行驶，如果适应了快速，当你慢下来的时候会不适应。速度是可以一点一点提上去的。
3、克服困哪
解决常见问题
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提高注意力理解力
- 兴趣、重视
- 外界
- 9速度发
4、成为技巧大师
- 预读的艺术
- 词汇大师
- 速读文学作品和诗歌
- 纸质和网络信息
未完待续
