最近，看了一位印度作家写的书《内在工程》。
作者萨古鲁是一位瑜伽大师，世人说他兼具神秘性和理性。说话深刻、激越、睿智。读完此书，发现确实如此。
这本书，是从瑜伽入手来强调人向内求重要性。
因为我从未练过瑜伽，故对此书的理解，总觉得少了些什么。虽然这本书，有它内在的逻辑性，但是，给我的感受，是破碎的，同时，也是震惊的。跟着作者的文字，我似乎体验到了什么，但感觉又飘忽的很； 因为，作者所描述的那种类似“禅定”的状态，我还未曾接触和练习过。
书中这些智慧而又给人电击般觉醒的文字，我做了摘抄：
1.人类的愚蠢就在于，他们总是想从外界汲取快乐。你可以利用外在作为刺激或是触发物，但是真正的体验永远来自于外在。
——就像我们当中的有些人，觉得买房了就快乐了；后来发现，拥有房子后，不快乐的日子又开始了。当你学不会拥有幸福的能力时，你拥有什么都很难快乐。
2.所有发生在你身上的一切，都是你从内在体验的。光明与黑暗、痛苦与快乐、苦难与狂喜——所有这一切都发生在你的内在。
——你的感受、以及你对所发生的事情的看法，构筑你身边的这一切。
3.如果你向外寻求，那是一个无尽的旅程； 如果你转向内在，就只要一个瞬间。就在那一瞬间，一切都会改变。
——所谓的转念之间，就是这一瞬间。如果当下的你难过、失望，不妨转念想一想，或许瞬间就治愈了呢？
4.仔细观察你的生命，你会发现你所做过的最愚蠢、最反生命的事，都是在愤怒的时候做出来。说到底，你是在对抗你自己。
——如果你能控制住你的愤怒，你近乎于神。
5.只要你接受“我要为现在的样子负责”，那么生命中最可怕的事就可能成为滋养之源，生命中最大的不幸就可能转化为个人成长的阶梯。
——没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。那些身患残疾、那些曾历经绝境，最后却又重新活过来的人，应该最能体会这句话了。
6.责任不是负担，界限才是。如果你给自己划出一道界限，无论是在思想意识上、阶级上、信条上还是种族上的界限，你都不能超越它，而只会受困其中。
——卢梭说“人生而自由，却无往不在枷锁之中”，便是这意味了。
7.千万不要强迫自己停止头脑的活动，因为你会发疯的。你的头脑中的三个踏板都是油门，没有刹车与离合器。
——你愈想控制什么，你就会愈被什么所控制。松开手，你便拥有了万物。
8.一旦你不再和你的头脑认同，你就可以自如地超越局限去体验人生。成佛的意思就是，你成为你自己智力的旁观者。
——凡有所相，皆是虚妄。《当下的力量》这书中，也提到同样的观点，不过，对方提到的一个概念是“临在”。即，脱离你的思维，作你思维的旁观者，去观察自己思考的过程。
9.你获得的任何信息，如果没有切身体验过，都是无意义的。
——说到底，就是不要做知识的搬运工，而是要做“践行者”。实践是检验真理的唯一标准。
看完这本书，对于我，最容易践行的应该是“冥想”。
关于“冥想”，我已经在很多本书中看到它了，关于快速阅读的、记忆力训练的、精力管理的、身体健康的等等，这些书的作者，都不约而同地推崇冥想。
既然对身心、学习等各方面的好处都如此之多，为何不试试呢？
