很多时候，当一个人伤害了你，然后就潇洒地离开。对于这个人，我们总是久久不能释怀，甚至会怀着深深地怨恨。

最近小猫在后台听说了几个故事，觉得很心疼，为什么在那个人离开后，我们不能放过对方，也放过自己呢？

所以，小猫想跟大家说说“释怀”这个话题。

-01- 

周末跟表姐吃饭，她跟我说：我要二婚了，他对我很好，我觉得这次我一定会幸福的。

看到满脸洋溢着幸福的她，我实在是很开心，果然爱情才是一个女人最好的化妆品。

表姐有过一段失败的婚姻，曾经被背叛的她，很敏感，很长时间都不愿意开始新的恋情。

这次，她终于从上一段失败的婚姻中走了出来。

记得2013年，前姐夫出轨，被表姐发现后，坚持要跟表姐离婚，无论表姐怎么哀求都没有用。

因为他已经变了心，不想再跟表姐继续过下去，下半生他想和他现在爱的那个女人一起过。

不过，他还算有良心，把房子车子都留给表姐，只要了一半存款，基本上算是净身出户了。

虽然物质上表姐没什么损失，但她却在心里一直折磨自己。

她想不通：凭什么他要离开她，就潇洒离开了，凭什么他可以和那个小妖精幸福生活，她却要一个人心痛，她很不甘心，很不甘心。

整整一个月，她把自己折磨成了一个怨妇的样子。看着那样的她，我只想两个大嘴巴扇醒她，让看自己清醒地看看自己现在是什么鬼样。

但无论我怎样跟她解释，“怨他，恨他都没有用，只会折磨你自己”，她都完全听不进去。那时候我明白了有些伤，你只能靠自己治愈，别人是帮不了你的。

大约1年后，表姐将这段过去彻底放下了，她对我说：自己竟然在“怨一个人”上费了那么多感情和精力，现在回过头看，其实很多事情，都是那么地微不足道。

很多时候，我们总以为，“你做了对不起我的事，我是不会原谅你的，我要让你一辈子都不会有好日子过”。

好像你有多恨他，他就会有多难受一样。但其实并没有，怨恨是一柄双刃剑，我不知道它能不能伤到别人，但它一定会伤害到你自己。

-02- 

孙俪前阵子凭借《那年花开月正圆》拿下获得第31届“飞天奖”优秀女演员，这也让她成为了首位实现“白玉兰、金鹰奖、飞天奖”三大满贯的80后女演员。

说实话，小猫挺羡慕孙俪的，不是她作为明星的光环，而是她活出了一个女人最好的样子。生活中相夫教子，能与平凡的日子温柔相处，工作中一丝不苟，靠努力和坚持实现自己的梦想。

我们看到现在的孙俪生活得幸福美满，但她一路走来其实不容易。

1995年孙俪的父母离婚，母亲只拿到了2000块的抚养费，抱着孙俪一直哭。那时只有12岁的孙俪就知道，将来她和妈妈已经没有依靠，唯一能靠的就只有自己。

接下来的7年，孙俪跟着母亲过着居无定所的生活。后来，孙俪凭着自己的努力，终于在《玉观音》后小有名气，能给母亲更好的生活。

这时，孙俪的父亲和继母却双双下岗，带着一个女儿，生活艰难。

孙俪以为听到曾经抛弃自己的父亲过得不好，自己会很开心，可是一点也没有。当她亲眼看到被生活压倒，满头白发的父亲时，她再也恨不起来了。

孙俪在跟母亲商量后，决定跟父亲和解，她给父亲买了房子，负担了妹妹的学费。

孙俪说：我终于明白了一件事情：恨一个人，你永远得不到幸福，而爱，可以让你的内心获得真正的宁静。

无论那个人曾经给你造成了多大的伤害，你都有机会走出这片“埋怨”的沼泽地，只看你自己愿不愿意。

孙俪现在的幸福生活，就是她将现在的自己跟过去划了一条分界线，不受父母不幸婚姻的影响，用爱经营自己和自己的家。

小猫想起了一个同学，在她的身上总有一种“你若盛开，清风自来”的淡然，她拍的照片，永远是同学中最好看的。

有一次，我不经意地说：思思拍的照片总是那么美。旁边的老师答我：因为她的眼里看到的都是美。

这句话，在我心里记了很久，心里装着美与善，四处皆是春暖花开，心里皆是怨愤不满，则人间千寒。

一路成长，我们都曾受过或轻或重、或多或少的伤，可我们必须学会释放自己的怨恨与不满，让自己重新获得内心的宁静，这样以后的幸福才会到来。

正如王尔德所说：为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身在灵魂的园子里栽种荆棘。

他或许背叛你们的爱情，让你陷入无尽的痛苦中，又或许放弃了照顾你的责任，让你陷入孤苦无依的状况中。

无论他曾经给你造成了何等伤害，为了自己，起码做到“别恨、别怨”，就让他成为一个陌生人，从你的生命中彻底消失吧。