复盘

留三分贪财好色,以防与世俗格格不入。

剩七分一本正经,以图安分守己谋此生。

漏三分茫然无措,以瞒天地人泯然于世。

藏七分众醉独醒,以致人智己看破红尘。

怕就怕留了七分,剩三分;漏了七分,藏三分。

最近时间感到特别茫然,想想主要是生活没有了目标,所有的习惯已经形成了生活的一部分,即便没有计划也会按部就班的完成每天应该做完的事情。最开始的目标就是为了养成好习惯,在内容上没有限制,现在已经实现了目标,那么就应该重新订制新的目标,有一些难度的,让自己出离舒适区。

读书:

当初为了养成读书的习惯,天天打卡,看喜欢的书,行为习惯类,认识类,现在已经养成的看书的习惯,那么下一步应该有选择性目地性的看,不能再随意的毫无目的瞎看。有时间限制,每周看几本或每月看几本,内容上也要有所控制,比如本月看某一类型的书,对工作或生活有什么提高。建议再重新看一遍七个习惯。

运动和饮食:

有点贪多,尽力就好,其实自己的体重还可以,不要过于苛刻自己,饮食量不够会造成自己的睡眠不足。如果伤到身体得不偿失,尽量把这两件事做的不要过于偏执。比如运动想要分泌多巴胺,让自己精神上更快乐一些,饮食只要养成易瘦体质就好。基础代谢率高一些,就未来的目标。

工作:

太多的事情是无法改变的,那顺其自然就好。不要试图改变环境,现在遇到的问题应该想解决办法,而不是逃避,如果没有办法,问题永远都会存在,即便换了外部的环境,事情和问题还是会遇到。所以解决问题的方向如果错了,只会让自己在有限的工作时间内,浪费了自己最年轻的生命,等到离开的那一天,一定会觉得不值。人间如果不值得,为什么人死前都舍不得走呢?所以要想不留遗憾,那就去想办法解决问题,就怕自己连问题是什么都不知道。工作的事情还是要从积极的角度去考虑问题,不要轻言放弃。

写作:

每天早上的晨间日记,由写10分钟到半个小时以上,已经成为了自己每天必做的一件事,可以说养成了写作的习惯,感觉唯一进步的一点就是再遇到写材料的工作,好想没有以前那么焦虑了,感觉没什么可写的。脑子会先出现一些思路,不过具体到真下笔时,还是有些犹豫,还写跑题过,感觉自己理解能力太差,应该在这方面都练习一下。下一步写作的目标不能只是每天随意的想写什么就写什么?应该在内容上下下功夫。建议再重听一遍写作课程,而且改变一下思想观念,仿写不是抄袭,这样自己就会从某种枷锁中解脱出来,毕竟自己在写作这条路上不过是个婴儿,刚起步,怎么像成人一样自己走步。不要对自己期望太高,这样就不会太失落。


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