亲爱的朋友们：
学习成长的路，留下很多让我值得记忆的碎片，有故事，有故事里的人。伴随时间的推移，陪伴是最长情的告白，有品的陪伴是懂得。将这一份缘来分享。在碎片的时间里，让你更懂自己，遇见更好的你。
初遇樊登读书会，是在我成长在助教的路上，有幸结识导师段鹏，助教结束后，清晰的记得，他问我，早上跑步的时间，坐车的时间问我都在做什么？听音乐、看书，是我那段日子最常做的事情。他问：“跑步，你是一个什么定义”，我很纳闷，我回答说：“我就是一个跑步的人呀”，他又问：“还可以是什么”，“我还可以是一个摄影爱好者，音乐爱好者”，“还有呢”，“我还是一个在大自然自由呼吸的生命……”。他开始很镇定的告诉我：你还可以是一个学习者，可以听书，每天听到一个给自己能量的点，给你这一天定向。
这样，我走进了樊登读书会。第一本是《正念的奇迹》，听完这本书，帮我度过了很多难关，我发现，保持正念，可以让自己内心慢慢平和下来，保持正念，可以看到自己被欲望折磨，被心事烦扰，被他人掌控，被情绪左右。那种痛苦的感受，几经波折，让我一步步可以看见他们，而我需要的是面对、调整。一路很多困惑，需要解惑，除了遇到可以教练我的朋友，还遇到了《刻意练习》，当我看见自己情绪按钮的时候，我要自己拆掉，一次又一次，终于可以安静下来，随后，《自卑与超越》、《非暴力沟通》、《我的情绪为何总被他人左右》、《干法》、《高绩效教练》这些书带给我很多能量，不断注入到我体内，让我去思索，去面对自己。
如今，我很庆幸这段经历，让我看清了自己，我是一切的根源。所有的经历都是来渡化我成长，都是来叫醒陶醉在依赖美梦中的我。
下面我向大家介绍一下樊登读书会。
樊登读书会正式成立于2013年，由樊登、郭俊杰，田君琦、王永军共同发起，总部设于上海，并在全球范围内设立了近900家分会，截止目前会员数接近300万。
樊登读书会，每周更新一本与家庭、事业、心灵有关的精致书籍解读，以视频、音频、图文等形式呈现在App内。
“在中国，每多一个人读书，就多一份祥和”
Keep Learning，每年一起读50本书，帮助3亿国人养成阅读习惯。
