和一个情绪不稳定自私的人如何相处
这种人就像个吸血鬼，不断的吸食自己的阳光开朗，让自己的情绪无限在低谷。
也像煤气灯效应一样，不知怎么的就情绪失控，把一切怪罪与别人，还让他人自我反省是不是做错了。不断打压，贬低，让在家里像个奴隶，为他独尊。
真的太恶心了，在外面一表人才，在家里就是衣冠禽兽的恶魔。这些人披着老实人的外皮，善于交际，在圈子里被人赞扬。其实就是两张皮，把最伪善的一面展现出来给外人，家人看到的是退了皮的衣冠禽兽，善于运用伪装，伪善，弱势，还有情绪不稳定作为理由，把一切怪罪与他人。让他人不断处于自我怀疑的内耗中，消磨气运，消磨灵气。
婚姻里，有时处于劣势的人，不一定处于劣势。精神操控在婚姻中，恋爱中很常见，情绪垃圾不断的倒给另一半。和这种人相处，生活到一起，会无比恶心，无比反感。
如何保护好自己，在有可能在煤气灯效应情况下，对待情绪不稳定的人，以人性角度来讲，没有期待，便没有愤怒，失望。以上帝视角看两个人相处，分析事情。或者知道在两人关系中最看重的是什么，选择这个人一定有选择的原因，或许是一条。谈恋爱可以多谈，婚姻里面就是要知道自己要的是什么！
永远爱自己，接受自己的不完美；
远离贬低自己的人，如果不能，阅读旅游，精进自己，有自己的主见和想法；
学会拒绝，做自己，允许自己偶尔出错；
最重要的是，敢于直视别人的眼睛。这点只有心里强大的人，才能做到。
所有让你畏惧的，不敢直视的。逼迫自己去做，去强大。
人生漫漫，只有自己拥有的才是自己的后盾和底气。
