93/100【情绪】生活只有10%无法掌控

在《高效能人士的精力管理》这本书中提到，精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外的90%，是由你对发生的事情如何反应决定的！

情绪作为精力很重要的一个组成部分，它也会影响到我们精力的高低与正负。

当一个人没有精力的时候或者低情绪的时候，是很难有效率的。

图片发自简书App

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