两年前，开始看蒋勋写作的《身体美学》。他说，人要学会爱自己的身体，爱它，就要学会去用它.因为如果你不去用它，你可能就不知道，也许，它已经没有你想像中的那么好！
一直以来，喜欢行走，又从事了几年游泳运动的工作，虽然没有一个很好的体型，但始终觉得，身体是健康的！近几年也都没有什么大小病，就更这样觉得！
可是，经过两天培训！发现连一些最基本的，踢腿，弹跳，左右摇摆都做的不协调！很多看似简单，连孩童都可以去学习并做好的动作，都做得力不从心！才知道，看似无恙身体，其实已经老化。
这样的身体，除去外形不说，我想已经开始慢慢掉落出美的范围！
蒋勋说，二十五岁前的身体之美，是外形姿态之美！二十五岁后的身体之美，是内在生机之美！这取决于一个人，他是否能够，协调的和自己的身体相伴相依！可能我们永远也不会知道，我们的身体早就已经先于我们的年轮老去～
