从2月26日离职到现在已经20天了。离上一次写这个日记也已经过了12天快两周了。说实话每天写这个我现在本心上有些抵触，觉得是一个任务一类的东西。加上现在每天运动之后虽然异常平静但心情却不是很high的感觉，不知道这跟吃的与原来不一样了是否有关。
今天来写一篇也算是个缘分。本来是想读读芒格睡觉的。另一个原因是今天的体重第一次下降到190斤以下！可以说最近的一周每一天都在慢慢刷新着体重下降的记录。190斤，这是我三年甚至四年前才有过的低点了。
总结下来这次小小的阶段性胜利原因如下：
1. 坚持。每天从意识上高度重视了减肥变健康这件事情
2.运动。
3. 饮食。我认为这次与以往都不同的是更严格地控制并记录每天入口的所有食物。比以往每天花在挑选准备食物的时间虽然增多，但健康而有计划的饮食确实帮助我在持续减重。
4.没有上班。我自认为是个工作狂，或者是个注意力不容易转换的人。在工作中容易结果导向和任务导向。但现在我也渐渐明白工作是做不完的，事情也没有完美的总能有更完善的方式。生活却是自己的。我觉得人生其实就是自己意识的经历。说白就是我能感受到的一切+时间。而我的意识感受我的思维以及时间就是我真正可以主宰和属于我的身内之物，只属于我。而人生有限的时间，如果如wait but why 网站上的换算称周数的图表来说，就是还剩下的可能的那些周数，天数的每一个小时，每一分钟里，我在想什么，做什么，也就会成就什么。
#时间是自己的，时间有限，时间力量很大，坚持的力量便是时间赋予的。复利也是时间的力量体现。时间的维度定义了这个世界的基本规律和价值。在时间的竞技场上，对手只有自己。
#于是我今天在知乎上搜索了“坚持”，因为我在运动中回想起了几年前在德国求学时坚持运动时的体验。就是每天刻意或不刻意的坚持，风雨无阻，不顾他人不解与嘲讽的坚持，有规律地跑步，体能，游泳，做饭，吃饭。在每一个或炎热或寒冷的夜里，登上跑鞋，锁上门，戴上耳机出门。
#我相信运动会给人灵感，让人有更好的自我意识。而坚持实施规律的运动，让自己经由体验相信自己可以改变自己的人生。Yes I Can, cus I've seen it，felt it.
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我绝对在我人生中规律运动的每个时期里都曾体验并告诉过自己：坚持运动绝对是最好的给自己加油打气的工具之一，也是打开自己的脑洞，让自己丰富的想象力发挥作用，进行创新性工作的催化剂。比如思考：我要怎么用我的时间？我的一年三年五年计划是什么？我该如何运用坚持的力量？
#我认为我养成了一个很好的习惯就是发问。而知乎，无论众人对它评论如何，起码起到了抛砖引玉的作用，在短时间内密集地暴露与众人的答案和认知之中，为自己的继续思考提供素材和方向。发问，探索，找到目标和方向。然后就是---------------------坚持做下去
