作者：淡若清风

转眼间，33天的蜕变营就要结束了。还记得一开始的时候，心里还有很多的不自信，怕任务太难，没办法完成。怕工作太忙，没时间去做。怕我没学过，不知道怎么做。但是，我很开心我做到了。正如入营时所写的在这33天全力以赴，不掉队。我想对自己说，我是最棒的，我爱我自己。

入营时，老师推荐我们读五本书，第一本书教会我们如何正确的读一本书。第二本书教会我们每天坚持小小的习惯，并坚持完成，给予肯定，慢慢的小习惯会变成习惯。离目标越来越近。第三本书就像给我们打了鸡血，告诉我们努力，认真的工作就会成功。第四本书告诉我们种子的开花结果需要时间。第五本书告诉我们想要什么就给出去。

每天讲一遍和听一遍笔的故事，加深了对空性和种子的理解。要读3000遍，讲3000遍，需要不断的坚持。

  最遗憾的就是我们组的一位姐姐，因为上班工作很忙，时间没法安排，而退出了蜕变营。大家都支持她的选择，也相信她以后会越来自信，给她祝福，感受到了我们蜕变营的温暖友爱。我和另一位姐姐因此成为了蜕变营唯一的人2人组，和她互帮互助，一起值日，一起讨论问题。非常感恩。

还记得第二周我参加培训，周末无法参加集体星巴克，小伙伴们都很很慷慨的把时间安排在我的时间，中午12点20分参加集体星巴克，有的小伙伴还在吃饭，也占用了大家午休的时间。非常感谢番茄老师和小伙伴们的支持。

  蜕变营的我们一起学习，打卡，大家轮流值日。每当有人忘记打卡时，总会提醒打卡。。有个小伙伴有次忘记了打卡时间，没有打卡。刚好我们组有复活卡给她让她复活了。我们大家都很开心。没有落下一位小伙伴。一起蜕变。每当大家种了好种子，大家都随喜赞叹。感受到了大家的高能量。每当大家都困难的时候，大家互帮互助，帮忙解答问题。

  每天早上的思维导图，让我感觉受益颇多，每天在番茄老师或者楚楚姐姐的带领下，针对各种话题进行分享。对我们提出的问题耐心的解释。收获了很多。比如咖啡冥想原来是可以很快乐的进行的，把白天做的事想象成一个故事。而且随时可以进行。买东西以砍价为乐趣原来是种下了吝啬的种子等等。也更加了解了种子法则。对自己也越来越有信心。

    每周末的集体星巴克，我们在番茄老师的带领下冥想，瞬间感觉自己很轻松，很放松。然后每个小伙伴都对发言的人说，我是某某某，我在这里尽全力的支持你。感觉到大家的支持和无条件的帮助。抛出自己的问题，老师和小伙伴们总是热心的提出他们的建议和想法，学习到很多。

  受益最多的就是十善业和番茄老师的微课，十善业讲了是十颗种子，从身语意三个方面讲，通过姚老师讲的内容，更加理解了怎么种种子。听了这个，也颠覆了自己的三观。很多事情自己以为没什么的事情，其实就是在种坏种子。比如拖延，听到家人叫我做事情没有马上去做。有时候迟到了也会觉得不是故意迟到的，下次不迟到就好了。闯红灯，爱吃肉等等其实都是在种坏种子。还教我们要种什么好种子。感觉以前种了太多坏种子，以后要多种好种子，通过四力量拔出坏种子。

  番茄老师的微课讲了制定种子计划，星巴克四步骤，如何拔掉坏种子等等，对于小白的我简直就是满满的干货。习惯了玩生活中的几率游戏，尽人事，听天命。原来自己也能去创造自己的生活，成功百分百。一步步的根据目标制定计划，去种种子，去帮助别人，开心的去咖啡冥想。然后实现我们的目标。以前种了坏种子也不用害怕，因为我们可以通过四力量去拔除坏种子。去种正向的种子。

33天的蜕变营虽然结束了，我相信这不是终点，而这是一个很好的起点。我会继续读笔的故事，听笔的故事，继续学习种子法则，继续每天都种好种子，用四力量拔除坏种子，咖啡冥想。相信我的目标一定会实现。未来会是一个充满天使的美好的世界。

想对参加蜕变营的学弟学妹说，这是一个非常好的机会，让你了解学习如何通过种种子去实现自己的目标，创造自己想要的世界。跟着番茄老师的带领，跟着一群人，每天认真用心的学习并完成任务，33天后一定会看到自己的蜕变。