强大和强势这两个词对于曾经的我来说，他们就是一个意思的。强大既强势，强势即强大。如果你强大了，那么你的气势或者说气场肯定也会随之强大。如果你强大，却不强势那么就是纸老虎。
可突然之间觉察强大和强势他们是可以分开的。
强势
常常会听到人们说女子不要太强势。而这类型的女子一般的回答都是-----我怎么强势了，你以为我愿意强势吗？我不这样那怎么办？一摊子事总的要人做吧。
而且这类型的女子多数会鄙视小鸟依人的女子，觉得依靠男人的女人很可笑。因为靠谁都不如靠自己。而正因为这样的信念做支撑，她们也就更加强势。我曾经就是这里面的一员。觉得任何事情只要自己可以解决，绝不找男友的麻烦。记得算命师傅对我说----你不要太强势了，女人是水要柔软，不要自己抗个煤气坛子就上楼！呵呵，一个连煤气坛子都能搞定的女人，得多强势。
虽然有算命先生的指点，可是同志们听到和做到是两件事情，我想各位都是懂的的。直到一个契机让我看到了自己的问题所在。我的妈妈得了一场大病，当时妈妈都在跟我吩咐后事了。而当时的男友对此莫不关心，置身事外，甚至还嫌我没有把他交代的事情做好。那一段时间他的表现让我伤透了心。我觉得他不值得依靠，最终我们分开了。最后妈妈康复了，可是我在这一整个过程里感受到，我不是无所不能，我是需要人帮助的，我是需要人来疼爱的，我也有累的时候，也有想要被支撑的时候。
现在学习了身心灵在去回观过去我只能说----真的一切都是我创造的。和当时的男友相处时，我无时无刻表达的都是我独立，我自主，我优秀。对方当然感受到的就是强势压力，已经习惯性的不回应。现在想想当时的自己是有多强势，这么大的事情对方都觉得我可以搞定。而这次经历后，我学会了在和人相处不那么强势了。我尝试着在关系里示弱，寻求帮助等等。这种能量在使用特别好的时候。会惊叹老天爷就是给了女人哭泣，撒娇，柔软的本钱。为什么自己硬生生要活的像个男人呢？就为了所谓的独立，那么谁有规定了柔弱的女子不能独立了？
强大
我们通常的认知是，小鸟依人的女人就只能小鸟依人，女强人就是只能是女强人，这样的认知是局限了自己。如你去看撒娇的女人会好命的文章，就告诉你学要会撒娇，要学会取悦男人；去看女人独立的文章，就告诉你女人一定要靠自己，获得命运的主动权，主宰权多么的重要。世俗将这两种力量两极化，并且让他们对立，相互抵触，相互撕扯。却从来没有人告诉我们这两者是可以兼容的，你是可以成为女强人，也可以成为小女人。你可以成为你所希望的任何样子。
你绝对可以在工作状态里成为强者，在爱人身边成为小鸟的。让两个能量在你体内共存，让他们相互切换，交替使用。只是我们都很固化某一种状态，或者说大多数的人都习惯使用一种状态。
而怎么兼容这些能量呢？这就需要你足够的强大，只有真正强大的人才可以包容各种能量，运用各种能量。就像电脑一样。你必须具备足够大的内存空间，你才能储存运用。你的内存就那么一丢丢，你就只能够使用一种力量，而如果你的内存足够大，甚至可以扩展，那么你就有足够的空间去学习其他能量，使用其他能量。
记得上次庆祝课，惠子老师点了几位同学的名字说“站起来”当时在场所有人笑起来，我不清楚大家的笑点在哪里。可我的笑点来源于惠子老师人民教师的身份。那句“站起来”的杀伤力，只看到被点名的同学蹭的站起来。这就是惠子老师身上所携带的老师能量。就像陈殊说的，惠子老师无论哪里都是自带讲座的。老师这个身份所携带的严厉，果断，教诲的能量深深的植入了惠子老师身上。
其实能量没有好坏之分，如老师这个职业在对待学生时，他需要使用严厉甚至威武的能量。可是如果携带这样的能量去和朋友间，家人间相处，就会让对方造成很强的压迫感，紧张感总觉的自己似乎做错事样的。所以在和朋友间，家人间相处就需要使用出你温柔，亲切的能量了。我们需要学会在不同时场域使用不同的能量。
每个能量都有它的价值，甚至是毁灭破坏的能量。如怀孕生子，不记得在哪里看到怀孕的状态就是一种病态。而生孩子，对女性而言是顺产还是剖腹产都必须经历一次几乎致命的毁灭和破坏。而毁灭破坏之后就意味着重建，新生。所以正确的去看待每一种能量，去发现每一个能量的资源。
如何学会和其他能量相处，我想第一步应该就是放下评判去接纳。如果你怀着评判是不可能看到另一端的好，你也不可能去接纳，更谈不上成为它。可以看着你的评判，看看自己为什么会产生这样的评判，这个评判引起了你什么情绪。也许你不会第一时间就有答案。但是你已经向前走了非常重要的一步你真正的看到它，承认自己就是有这样的评判。而奇迹就是当你把它放在阳光下时，就会发现你不会被他控制。
我曾经对我的开车技术有很大的评判，并觉得这么糟糕的技术和方向感能带来什么资源。所以我不喜欢讨论车，也害怕别人和我聊到车。这个自我的评判直接影响我开车时很容易紧张。于是我就试着接纳，接纳自己目前开车就是不好的状态，可是这句话一出口居然就直接被我被否了。我虽然技术不是很好，可是我开的很稳，并且遵守交通规则。看到这个点后，在开车时我的状态就完全不一样了。而和朋友们谈论开车时，也不在故意回避了，因为我彻底的接纳了目前的自己。并且由于我开车技术的问题，单位领导特批我在武汉马拉松那天不去上班。原因就是等我到了单位黄花菜都凉了。看看多么神奇，我从来没有想过开车技术不好还可以这样使用。
强大-----你可以不断的强大自己内在外在。最后强大到你可以很好的运用外在的能力以及合理的使用内在每一股能量。而强势，单一的去使用同一种能量，一种偏阳性的能量。而一个人长期处于某一种能量的一端，都是不平衡的。所以去面对我们的评判，试着看看那一头的风景。让自己越来越强大，能够承载越来越多的能量。成为一个强大的人，而不是一个强势的人。
