董沛沛  洛阳  焦点网络五期  坚持原创分享第七十五天

    焦点解决强调关注正向，强调赋予能量，认为在一个系统中白的多了，黑的自然就少了。那么，有一个问题，黑的怎么办？选择忽视却不代表它不存在，并且黑色的东西拥有着巨大的能量，总会在不经意间闹他个天崩地裂。

    在社会生活中演惯了好人，会让我们不由自主地认为我是一个集很多优点于一身的好人，我的善意，我的好心……然而，慢慢地就发展出了自恋、自负、自以为是，我是对的，我是对的，我是对的。如果你都是对的，你又为何沉浸于痛苦？恶，一直都在，而你敢于去看到并承认吗？我是一个坏人，我是一个自私的人，我是一个有着成人智商的任性小孩儿，我是一个有毁灭性冲动的复仇主义者。

      如果你听到这些词的时候感到心惊胆战的，那是因为他触碰到了你心中的某个点。不敢承认自己的恶和不去关注自己的恶，完全是两码事。看到，接纳，负向疗愈，正向发展。

        2017.08.05      23:55