残酷，也是人心的需要，如果不够痛，那些太过于执着的坚持，就不会被击穿，而人就不会醒。

有时候我们会想怎样才能活得像个成人，

有时候我们会想怎样才能活得像个孩子。

有时候我们会想怎样才能活成自己，

有时候我们会想怎样才能活成他人。

杨绛先生在她百岁时写到——我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

也许一开始，你会难受不安；

渐渐的，你会偶有不适；

到最后，你就会脱胎换骨。

焦虑就是生命的本质，现实性的焦虑需要在与现实的真实碰触中去体悟。道理说再多，也不能替代现实的真实碰触。

我想：一个人一旦开始守护本心，就会迎来结实饱满的那一天。那一天是富足的，是笃定的，是自然而然温润的开放。