刚才查了一下强迫性重复，与我感觉的有些相似，有些不同。
相似的地方:有些思维~反复呈现，经常存在，想法和冲动。
不同的地方:概念上说，患者能够清醒的认识到这些想法和冲动是没有意义的、不合理的→却无法摆脱和控制→导致焦虑痛苦。 不同之处，我感觉反复呈现，经常存在，想法和冲动是有意义的，不是没有意义的。例:我不放过老王~不能放下对老王的恨，凭什么让他欺负我5年~陷在坑中无法出来。我会想尽一切办法去报复→→未完成事件。
我的强迫性重复还有一层意思，0~7岁如何，以后一生都是如何。学心理学学了8年了，感觉进步不大。
例:我小时候，外公爱我~~学了心理学，更清晰:没有外公，我就死了=活不了~~是外公的爱让我拔山涉水、在丛丛荆棘中活了下来~~在这个世界上，最感激外公→→我爱外公。强迫性重复~老大就是外公的增强版，宠爱我，并且鼓励我独立。
这是好的积极的强迫性重复，还有坏的消极的强迫性重复。
例:我小时候，外婆也爱我~~学了心理学以后，我知道我可以爱外公，同时也爱外婆(以前是我爱了外公，就不能爱外婆，只能两选一，不能全选)。这个感觉非常好，我合一了~~我怀念外婆给我做的绣花衣、摊的糯米饼、种了大辣椒、天天吃的豆腐=一个暑假吃到我吐、萨其玛、猪肚菜→→我掉到河里，她的恐惧~着急~担心~心疼。。。
外婆对我的影响深远，外婆和姨婆~妈妈~我~自翔。女人的悲哀情绪~受害者情结~代际创伤~强迫性重复→→我还没有走出来。
外婆是什么样的？年轻外婆是民国时代的美人，看她以前的照片~头发宛成发结髻，一袭曼妙旗袍，神态优雅忧郁。我看到是年老的、任劳任怨、哀怨忧愁、认命又不认命的外婆~~写到这里，好心疼她，付出了一生的爱和情感，却没有得到她想要的爱和感情，极其遗憾。
妈妈是什么样的？年轻的妈妈扎着那个时代长长的辫子，听父母说，他们第一次相识，妈妈的长辫让爸爸撩拨，他们由此结缘。但他们的爱情婚姻之路并不顺畅，妈妈好像外婆一样，坚守了一辈子，并没有得到她想要的爱和感情。现在年老了，想向我们仨要爱，但我们能真正给予她吗？
我又是什么样的？我与外婆、妈妈不同。我结束了第一段婚姻，开启第二段神仙眷恋的爱情、亲情。我的功课是:我和妈妈之间的关系，我在重复小时候我们之间的模式~~她指责抱怨我=控制我，我反控制=被动攻击。
学了心理学，被压抑的潜意识中的小神兽放出来了，爸妈2020年3月到铁心桥住以后，我时不时的被动攻击妈妈，完全不受我意识的控制，我想不攻击都办不到~~只能慢慢觉察自己。
妈妈的变化，妈妈缺爱~向我们仨要~我感觉无法让她满意~那怕我们做的极好，也不可能填补爱的空洞~更何况我们仨也没做到极好，只做了60分(我给自己打60分，估计妈妈打分更低)。妈妈
后记:①我无意识发现，外婆心疼我，我心疼外婆。②情绪工作坊我知道:没有外公，就没有我，他是我的精神支柱。③生活实践让我明白，两情相悦的最高境界是相互信任=我相信节节高(坚信)。④爷爷和奶奶对我也影响颇大，我臣服爷爷我接受爷爷对我命运的安排。
