感恩练习

Day 1 感恩身边亲密的人

1. 选择三个最亲密的人表达你的感恩

2. 思考并感受每个人最值得你感恩的事情。

3. 感受完之后写下三件他曾做过的最令你感恩的事情。每一句话以谢谢你做为开头，然后写下他的名字，最后写下你要感恩的事情。

举例：谢谢你，妈妈，因为。。。

今天写完之后随时都可以在心里对他们说谢谢，谢谢，也可以将你的感恩之情向他们表达~

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