昨天16期训练营完美结束，我很荣幸荣获优秀馒头。从14期训练结营后，就跟坚持星球结缘，我做了15期、16期的馒头，分别有2个面条，参加3期能砺演说线上点评，出境点评10余场，线下辅导演讲10多次，累计点评演讲或打卡200多次。在这个过程中对演讲及点评的理解也越来越深刻了。我站在莎姐、逗儿他姨、别有余味、向晋昀、大霞等导师大咖的肩膀上，结合自己的实践中，从点评的意义、方法和内容三个方面给大家分享一下如何做一次走心的点评。

一、点评的意义-why

  大家知道学好演讲的科学方法就是四个字：学、练、评、赛。“评”除了得到别人的点评，还可以去点评别人的演讲。为什么要点评别人的演讲呢?

  首先，看别人演讲也是反观自我。有时候别人的演讲就是一面镜子折射自己的不足。

  其次，教是最好的学。当我们指出别人的优缺点时，就会促使我们自己更专业。

  最后，点评也是一个即兴演讲的终极展示。点评过程充分体现了你的个人积累，思辨能力和表达能力，特别是现场点评或出境点评，是非常锻炼人的过程。

    记得有一次集团公司组织培训，每个组分别进行学习成果汇报，其他组点评。这不是我的强项么？选了2组的汇报从内容结构和演讲表现做了细致的点评，获得对方和老师的高度评价，瞬间成为大家的焦点，那种感觉真的很棒！

    点评演讲是提升演讲能力非常好的机会，也是能给他人带来价值的事情。提升自己，帮助他人，这就是点评的意义。

二、点评的方法-how

点评之前，我们要做好三个方面的准备：

    首先是心态上准备，先要明确点评的初心。于对方：发自内心的爱对方，尊重对方，希望对方成长；于自己：会提升各种能力，进步更快。有了这样的心理准备，我们才能从心底里认为点评是一件有意义有价值的事情。

    其次是环境上的准备。一是要准备安静的自己，包括状态和情绪，二是准备安静的环境。这样才能确保全身心倾听作业细节。比如说，看：肢体、表情等；听：语音语调、精神状态、情感表达等；大脑：思想、观点、结构和逻辑等。

    最后是专业上的准备，要知道点评基本技巧和演讲的专业知识，甚至是人生阅历、思维深度、知识沉淀等等。因为毕竟点评要给人合适的建议，对别人的成长有帮助。但是记住这只是一个建议而已，不要给自己太高的要求，不要想着药到病除。

    如果做到心态上、环境上和专业上三个准备，我们就可以开始点评了。

点评过程中采用三明治点评法：赞美+建议+鼓励。

    第一层面包：赞美。先找到演讲者做得好的方面，哪里好？为什么好？可以用到我们前面分享赞美的技巧，真诚、具体和感受。想让对方听建议，先要建立信任，拉近相互关系。

    第二层夹心：建议。点评时的建议是非常非常重要的价值输出部分，特别是对于一些基础较好的演讲者。指出哪里不足？为什么？提出具体明确可改善的建议，建议不要太多太泛，一般给1-2个建议，最好结合自己的优势（适当拓展自己的优势），要有示范。点评时间一般控制在2分钟以内。

    第三层面包：鼓励。对演讲者鼓励，提出希望，增强信心。

    我们要根据对方的性格特点、成长经历、能力水平、与自己的亲密度，确定点评基调，是鼓励、调侃还是安慰？这样选择点评时的语气、腔调、语言的程度才能对症下药。一般演讲者的水平分三类：

1、非常优秀：讲的非常棒，在自己的能力范围提不出建议，就赞美，但是要恰到好处，师出有名，具体说明好在哪里。

2、基础较好：这类演讲者对建议有强烈的需求，所以不仅赞美还要有建议干货。

3、基础偏弱：特别是第一次参加演讲的，点评不要太狠，避免挫伤积极性，甚至断送学演讲的念头。避免用强硬的词，你不要／不能怎么样等。

点评时常用的口吻有：

你的演讲太惊艳了，如果在xx方面怎么样改进一下会更完美了。

如果我是你，我会怎么做……

在我心中，这已经是很棒的演讲了，如果在xx方面修改一下就更好了。

如果非要提一点建议的话，……

三、点评内容-what

我们评价演讲主要有三个维度：演讲内容、逻辑结构和表现形式，所以点评也主要是这三个角度出发，让演讲者由弱变强，由强变卓越。

    演讲内容主要是看：主题和观点是否明确？开头是否引人入胜、中间是否内容饱满、结尾是否简洁有力？也就是我们常说的鸡头猪肚凤尾。内容材料是否有例子和故事，细节刻画，画面感、代入感？等等。需要注意的是点评时不做道德判断，不干涉情感生活，不点评真假。

    逻辑结构主要看：结构是否清晰，如总分总、PREP、PRS等等？层次是否分明，如并列123，时间先后顺序等？讲故事“画面五觉”和“逆袭之旅”是否合适，论证是否合理，举例能否支撑观点？

    表现形式主要看：是否有感染力，比如说着装、手势、表情等肢体语言？声音是否有表现力，如声音洪亮、发音标准、吐字清晰、抑扬顿挫、情感流露等等。时间控制，在约定范围内。

  简单总结一下：点评的意义在于提升自己，帮助他人。点评的技巧是点评前做好准备，点评时采用三明治法。点评内容上关注演讲内容、逻辑结构和表现形式。点评他人的演讲，我们就会用心聆听别人的故事，走进别人的世界，见证别人的成长，这个过程会有收获有感动有自豪。学好点评，我们就掌握了一种利他的工具，就能帮助更多的人，会不断提升我们的影响力。

丘吉尔曾经说过：你能对着多少人演讲，你的事业就会有多大！

我想说的是：演讲是需要一辈子去学习的技能，需要我们持续地练习、领悟、总结、精进，坚持一年是成长，坚持五年是成功，坚持十年是成就，坚持一辈子是幸福！