看着女儿每天呆在家里面玩起泡胶，不愿意出门，因为她胖嘛，她不愿意运动，然后又觉得外面挺热，晚饭后，在我的带领下，带着两个娃在小区门口走走，他也跟着出来了，但是到小区门口以后，他找个地方就坐着，就不肯再走了，我当时软硬兼施吧，都用了，然后他一直就不肯走，到后面自己的语气就不太好了，就开始讲道理了，我觉察到了自己的生气和期待他去走一走的这种迫切的心情吧，另一方面，脑子里又灵一闪：他能从家里走到小区门口，我应该鼓励和表扬他，我应该接纳他，但是脑子里面两个小人在打架，最后就很严肃的问了他：你是走还是不走？他说“不想走”！我没再强求，但也我也没有啥肢体语言，转身就牵着弟弟走了！！！我还跟弟弟说：姐姐这样我真的很生气”，向一个小屁孩去倾诉我的愤怒，倾诉完了以后就觉得自己可逗！同时心里面又有点懊悔，我这转身就走了，对于留在当场的姐姐来说，感觉也挺不好受的吧！！唉，又是一次失败的亲子沟通！！（在这个过程里面，我没有稳住，没有稳住自己的情绪，然后有了过高的期待值。姐姐能从家里面走出来，我其实应该及时的表扬，也许我以表扬的方式跟他交流，他也就跟我们散步走了）
我跟弟弟在外面走了一会儿，然后回到小区门口的时候，发现哎，姐姐还坐在那里，在等我们，那一刻，我心里是有些雀跃和小欢喜的！但是我却没有说出口，只是告诉了弟弟：姐姐在那边等我们！然后弟弟欢欢喜喜的跑过去了，我过去以后呢，我都忘了自己有没有拉一拉姐姐的手，然后三个人开开心心的回家！！就觉得吧，其实自己内心还是有点内耗，知道到做到中间的这个距离还差的很远！！
我得稳住做家里的定海神针，在孩子们面前不能动不动就情绪起伏，还有就是应该要让自己有合理的期待！！慢慢来，大家的习惯不是一下子改变的！
