自我存在感是自我认知价值的体现。人们看到别人的不好，其实也是因为自身的缺失，自己匮乏所以也不见得别人好。而看到别人好的人，是因为自己想变好。这也是自我实现的一种投射和反应。

大部分人都没有觉察，潜意识中都没有感觉到自己很多的情绪情感投射到别人身上。比如一直觉得都是别人的不好，觉得别人自私自利，其实内心也有一股愤怒，自己其实也是自私自利的，但是却没有看见，也不愿承认。自我的价值通过贬低别人来体现，或者求别人的认可来反映，这实在挺悲哀的。

很多大人经常习惯性的去否认孩子，或者打骂孩子，侮辱孩子，很多人觉得自己是为了孩子好，但是他们都没有觉察出自己有可能是对于某个其他人的情感和愤怒转移投射到了孩子身上。孩子就是一个替罪羔羊。

我们一定要警惕自己这些习惯性的投射别人的潜意识，通过自我觉知，不断的去引领自己往好的方面去心理暗示和自我表达。这才能形成一个良性的循环。

只有链接事物的本质，才能够真正的输出价值。只有只关注当下的自己，才能够找到本真。

保持真实的自我是最重要的，真实的表达。不需要得到别人的同意或认可，原来自己是可以很自由的。