我也是家长，只不过我的儿子已经长大，今年大学毕业了。他在儿时记忆力非常的好，不能说过目不忘吧，但是记忆的速度超快，也是令我这当妈的很是骄傲。在这里就想显摆显摆。

        不过，有一点得承认，孩子们的学习能力各不相同，有的对数特别敏感，有的对诗词有感觉简直可谓“见字如面”，有的是对语言有天份等等不一而足。这些能力真的就是天赋，不可更改。但是其他的学习能力通过后天的努力则可以改变，比如：记忆力。

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      对的，我说的就是记忆力。

      各位家长，你的孩子有没有记忆力的问题呢？比如：要求背诵的诗文背的快忘记的快，背过了但是却丢三落四等。这都是记忆力的问题。我们肯定都想让自己的孩子首先记忆力得好，不能学了就忘，是不是？

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        好，下面我就给各位谈谈如何提升记忆力。首先谈下保护记忆力需要注意的方面：

        1.要做到作息时间要规律，杜绝让孩子熬夜。

        2.一定保证孩子成长时期营养物质的充足。

        3.多背诵，去磨练记忆力。

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        接下来，给大家推荐几款可以帮助提升记忆力的家常食物：

苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。

大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

        希望每一位孩子都是记忆力超群！！！

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