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晓美清早跑步时接到了姐姐的电话，心头一沉，一定是老妈不满自己没有爽快接送老爸刚碎碎念完，姐姐出马电话上兴师问罪来了。果不其然，十多分钟的通话，姐姐最后一句话才说出此次通话的目的：“你的跑步就比接送老爸还重要吗？少跑一次又没什么！”晓美眉头皱得越来越紧：“我又没说不去，只是想跑完步再去好嘛！”这场不愉快的通话彻底扰乱了小美的心情，尽管阳光依然温暖，可晓美瞬间心情郁闷到极点。呆立在原地几秒，想起自己立誓风雨无阻每天要跑5公里的决心，还是重新调整呼吸，机械地跑了起来。看着路边盛放的桃花，晓美的心情却很不美丽。想起家人，晓美心里明白，这些指责与抱怨会随时间淡去。但不被尊重理解却是晓美心里挥之不去的痛。她默默在心底问他们：我只是想坚持去做一件自己喜欢的事。为什么不能支持我呢？没过几天，老妈的电话，几十条微信语音如约而至。中心思想无外乎跑步不好，会伤膝盖，赶快停止。连晓美的生活方式一并批判，痛心疾首地让晓美要把重心放在相夫教子上。这些话虽然出发点都是父母对孩子的关心使然。但每次听到，晓美内心都会无比烦躁。
回忆起与老妈的相处。上高中时，老妈说：“等你上大学我就不管你了。”上大学时，老妈说：“等你工作了我就不管你了。”上班后，老妈继续：“等你结婚了，我就不管你了。”现在晓美三十好几，有夫有子。老妈依然在用她的人生观不停指导评判着晓美的生活。不要烫发，太伤头发。不要修眉，自然美最好。不要用粉底，对皮肤不好。不要涂指甲油，会中毒。不要出游太多，乘飞机危险。每天跑步一定是中魔了。这样穿衣不好看。那样交友没必要。
回忆自己一路成长历程，几乎老妈一直在担忧，一直在批判。几乎在老妈眼里，晓美做什么都在被质疑。可是和许多姑娘一样，晓美的生活颤颤悠悠地在老妈忧虑的注视中越来越好。
晓美很想对老妈说：“我知道你是为了我好。可是你能否尊重我对于生活的选择？是否能相信我有把日子过好的能力？我需要的爱不是评判和以爱为名对我生活的各种干涉。我需要的是当我面对他人与世界时，家人的尊重与支持带给我最温暖踏实的力量，让我心里充满面对一切的底气。
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君成最近与妻子关敏不时吵架。也没什么关乎原则的大事。君成的工作性质决定了他不需要太多工作以外的应酬。只是今年年后，许多旧时同学陆陆续续通过微信联系上，初中同学，高中同学，大学同学聚会邀约多了起来。借着给外地归乡的一个男同学接风，君成参加了今年第三场同学聚会。还好关敏刚好出差不在家。也减轻了君成不能陪伴妻子被唠叨的压力。二十几个同学光聚齐已经八点多快九点了。大家觥筹交错、酒酣耳热之际，关敏的电话不期而至。一听他还在外面，压低的嗓音显示出她已经很不愉快。看着兴奋地推杯换盏的同学们的笑脸，君成忙拿起电话躲去了卫生间。安抚了她十来分钟，君成叹口气，平复好心情，神色如常地回到席间，继续与老同学叙旧调侃。没说几句，电话又不合时宜地响起。后半场君成为了接关敏电话，数次在卫生间与酒桌来回奔波。几乎没时间与心情加入热闹谈笑的同学们。最后关敏的一句话把他惹怒了：“都十一点了！你现在马上回家！不回的话咱俩就完蛋了！”他觉得她简直不可理喻。只是一次同学聚会她的反应未免太激烈了。这次她发出威胁挂了他的电话后，他没有再打回去。装作若无其事回到同学们中间，满怀心事但又面带笑容继续与同学们攀谈。不到十二点，聚会结束，大家纷纷告别回家。看着皎洁的月光，君成在想：每个人都活得这么无奈吗？关敏总说因为在乎他，爱他，所以才这么疑神疑鬼，喜怒无常。可是这样的爱让人好沉重。
真的爱一个人，先去尊重再谈爱。没有尊重的爱就像空中楼阁，付出的人只是感动了自己，却没有留意到：没有尊重为基础的爱在伤害着他们所爱的人。我们选择和一个人共度余生，是愿意与他并肩共同面对这个世界。不代表我们从此隶属谁，应该听谁的话，应该为了让谁满意去做违背我们意愿的事。如果非要任性而为，恐怕只能让彼此失望。
有多少爱打着为你好的名义，做着让你难受的事情。父母都是为你好，所以他们要求你按他们希望的样子生活。伴侣因为爱你，因此可以不顾你的感受提出无理的要求，做出伤害你的事情。他们需要通过掌控你和你的人生来证明他们的正确与重要。可是他们没有想过：所有为你好的初衷，是否把尊重你的想法放在第一位。是否明白你首先是独立的个体，有着不同的思维与喜好。然后你才是子女，是伴侣。而不是谁的某某。
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一次出游，人潮汹涌的台阶上，一个有些秃顶的中年男子正当众训斥自己的妻子。嫌弃她老要上厕所，语气恶劣不耐烦地让她自己去。然后转脸跟身边的女解说和颜悦色地继续谈论此处景物的历史文化。女解说很愕然同时一脸尴尬，赶紧转换话题，继续聊典故。那位可怜的妻子被当众斥责，清秀的脸上，表情既沮丧又羞怒。女儿一脸木然地拉着妈妈的手。旁观的我，真心心疼这位妻子。出门上个厕所都要被骂的话，该有多少女人中枪？很多女生出门都爱上厕所好吗？难道夫妻不是该风雨共担、相偕扶持吗？这个枕边人对待伴侣粗暴无礼，公众面前连最起码的尊重都没有，爱就更谈不上了。
没有尊重，请不要说爱。领导当众辱骂员工，认为自己是为了员工成长，是对员工的爱；教师用伤自尊的言语当众批评孩子，认为严是爱，松是害；父母不顾子女感受横加干涉其学业、恋爱、婚姻，觉得为对方好因为爱；夫妻要求对方必须听自己的话，也是以爱之名。如果爱让对方难过，如果爱让对方否定怀疑自己，如果爱带给对方痛苦，如果爱没有考虑对方的感受，只是按照自己的需要与想法去爱，这种爱未免不温暖，有些自私，有点狭隘。真的爱一个人，为他好，请先做到尊重他，尊重他的想法，尊重他的喜好，尊重他的选择，尊重他的自由，不应以爱为名，进行任何道德绑架。
没有尊重，千万不要谈爱。真正的爱一定饱含满满的尊重，必然使被爱之人感受到信心、欣赏、理解、力量与生生不息的勇气。爱一个人之前，请先学会尊重他。
