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《六项精进》2遍  共17遍           

《大  学》2遍 共17遍

【日精进打卡第8天】

【经典名句分享】

言必信，行必果。

【行～实践】

一、修身：

1、收腹运动10个。

2、每天定点吃三餐，早上一个苹果或其他水果。

二、齐家：

1、陪家人元旦一起在外用餐。

2、陪女儿去儿童乐园玩耍及游泳。

3、先生下班陪他一起宵夜。

三、建功：

1、指定本周工作计划。

｛积善｝：发愿从2017年12月24日起每日至少行一善直至终老。今日1善，总计13善。

【省～觉悟】

1、反省自己有时候对女儿还是太凶。

【感谢】

1、感谢幼儿园老师对小朋友们的用心付出。

【志愿】

志愿在未来的日子里成为一名优秀合格的志工。

【打卡始于2017-12-24，持续打卡于2018-1-1】