今天周老师邀请我们观察自己的身体感受。如果要用一个字来形容我的身体，那就是——紧。
大概4、5年前，我才注意到自己是一个容易紧张的人。在之前我才一直以为自己是个非常淡定的人。的确，不管面对怎样的事情，我都看起来很平静，其实紧张的情绪一直在我的潜意识中，而我却不自知。
现在想来，是我自己比较疏于观察自己。比如下雨天，鞋头有一点点湿，那接下来的时间只要我没有脱下鞋，不管是站着还是走路，我10个脚趾头都会蜷缩起来。十分难受，但放松不了。
一直习惯在人群中隐身的我。参加了区教研的中心组，一共只有10位老师。我觉得除了我以外其他老师都很能说会道。每次参加完教研会议，我就会偏头疼，还会胃胀气。
我也是个非常容易流泪的人，不是因为害怕，大多数时间是因为感动。比如最近看到关于疫情的新闻，感人的电视剧，我都会眼眶含泪。今天就好几次。但我发现，每次想流泪的时候，我都会下意识喉咙发紧，好像要阻止眼泪流下来。
但是身体一直用疾病提醒我，工作后第一次体检就发现自己有巧囊。再后来因为一些变故，乳腺结节突然变大去做了手术。还有甲状腺结节。前年体检第一次做肺部ct，发现有磨玻璃结节，又手术了。中医说肺主悲，各类结节是因为郁结。虽然我现在并不觉得悲伤，还是我还没意识自己的悲伤情绪。
