6月26日，乘风破浪的姐姐版《大碗宽面》舞台来了，七人表现俱佳，

网友直言“感觉这个组合可以直接出道了”，特别是张含韵，纷纷获得了网友的赞美：

“张含韵戏腔太好听了”，“张含韵状态太好了”，“张含韵18岁吧，真的好甜好好看”，“张含韵好少女呀，完全不像30+，一点没有变，还是那个酸酸甜甜的小姑娘”…

说真的，张含韵一开口实在太惊艳了，又甜又干净的声音，好听得让人瞬间圈粉。

再加上“我这一生，漂泊四海，看淡了今朝，月高高的挂无暇，人生能有几次机会”的歌词，真的很符合她的演艺经历和心境。

于是我们在《乘风破浪的姐姐》舞台上，看到了张含韵的状态，她还是很美很甜，但是眼神温柔坚定，已经从当年那个脆弱的小女孩，成长为成熟的大人了。

联系到张含韵坎坷心酸的演艺经历，不由得想到一句话：“凡是打不死你的，都会让你强大”，如今的张含韵，真的是苦尽甘来，变得强大起来了。

01

张含韵1989年出生，2004年，15岁的她参加第一届《超级女声》获得季军一举成名， 从而正式进入演艺圈。

2005年，张含韵推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》，其中《酸酸甜甜就是我》被唱得家喻户晓。

年少成名，可是等待张含韵的不是星光大道，而是荆棘满途。

成名后，张含韵被曝出各种各样的黑料，先说她退学，在本该学习成长的时候，却放弃学业，选择出道。

再是别有用心的人，造谣她“明码标价”，要知道，谣言传着传着就被当真，众人纷纷攻击张含韵不检点，这对一个小女孩来说，伤害是巨大的。

只是，当年的张含韵并无任何的反击之力，弱小的她就像一叶小扁舟一样，在波涛汹涌的海面上任风吹雨打去。

曾经就有主持人拿出一张明显P过的照片，当面质问张含韵，“这是你吗？”张含韵一开始还含泪摇头否认，但是主持人咄咄逼人，她吓得忍不住掩面哭泣了起来。

这种明目张胆的质问，无疑是对当事人的羞辱，更何况张含韵才不过十来岁，当时的舆论对她造成的伤害可想而知。

因为承受着巨大的心理压力，张含韵打算复读一年再高考，却被媒体嘲笑为“高考逃兵”；

不久之后，她又面临公司倒闭以及解约问题，没有了曝光度，接着有将5年时间从娱乐圈消失。

在竞争激烈，后辈层出不穷的演艺界，没有曝光度就等于是没有了前路，张含韵像是被世界抛弃的孤儿。

年少爆红，遭遇网络暴力，接着被冷藏，经历了一连串残酷现实的捶打之后，张含韵含泪接受了，

对这一切，2013年，她发微博吐露心声：

“真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。永远不要绝望，拿出勇气做选择，就是你破茧成蝶的时刻。”

没有天生的强者，人生纵然有无数的艰难困苦，但是勇敢面对，即使再痛再累，也继续向前奔跑，只要不放弃，就会有希望，等到你蜕变的一天。

张含韵这么说着，也这么做着，终于，命运的转盘上，幸运的指针慢慢向她转过来了。

02

2010年，张含韵参加《非同凡响》选秀节目，因为身材肉肉的，被嘲笑“爆肥”，为了表现出最佳状态，她一边比赛一边减肥，整整减了30斤。

只是作为一个艺人，沉寂下去容易，再次翻红却很难，张含韵的事业仍未有起色，直到后来，她遇见了刘德华。

刘德华是一个善良热心的人，很喜欢提携后辈，他建议张含韵，该去尝试下演戏。

人生低谷时，可以遇见一个给自己忠言的前辈不容易，张含韵诚恳地接受了刘德华的建议，去了中戏进修表演。

两年后，她主演了刘德华的青春电影《初恋未满》，从此之后，她爱上了表演，这为以后的演艺事业踏出了重要的第一步。

后来，张含韵通过《新萧十一郎》、《兰陵王妃》、《南烟斋笔录》、《知否》，慢慢回到了大众的视线中，她终于看到了些许希望的曙光。

前段时间，张含韵参加了《身临其境》，她为《冰雪奇缘》的安娜，

《夏洛特烦恼》的马丽，还有《哪吒之魔童降世》的角色配音，一开口就惊艳了众人。

沈梦辰在节目中惊讶地抓住她的手，连连惊叹：“我今天认识了一个全新的你。”

这个一度被人们认为“声音单一，只有甜甜调调”的张含韵，成功逆转了人们对她的偏见，她再一次以新的面目出现在观众面前，给到人们惊喜。

这个经历过爆红，又被雪藏过的女孩，以积极努力的心态面对人生，她突破了自己，凭着坚毅和努力，成功逆转了命运的转盘，让美好转向了自己。

最终，逆风翻盘的高光时刻到来了，2020年的夏天，31岁的张含韵参加了《乘风破浪的姐姐》，此时的她，以全新的姿态示人，简直是闪闪发亮。

岁月似乎特别善待她，没有在她脸上留下痕迹，她还是那个人们记忆中酸酸甜甜的少女。

但是仔细观察，她的眼神中又多了一份温和坚定，她成熟了，也更有味道了，经历过人生的大起大落之后，张含韵淡定从容又优雅自信了。

《乘风破浪的姐姐》里，张含韵一首《Wonderful U》性感、优雅，吸引了所有人的目光，又一次打破了很多人对她固有的甜美印象。

对此，张含韵在采访中说：“其实想要唱这个年纪想要唱的歌，跳这个年纪想要跳的舞。我也可以伤感，我可以讲故事，我每天都在可爱，我都可爱了大半辈子了，我不想再可爱了。”

张含韵想要人们重新去认识她，这个她经历了很多的挫折和心酸，但是她咬紧牙关，坚持了过来，她希望人们可以接纳她，给予她机会，重新去演绎更真实，更立体，更全面的自己。

放下以往的标签，挑战自己，突破自己，让别人重新认识自己，这一向都不容易，需要很大的勇气和坚持，但是张含韵，她做到了。

这一路走来，张含韵很艰难，但是她十年如一日地努力，永不放弃的心态，让她终于从黑暗走到了鲜花满道，努力的人会被眷顾的，她终于慢慢得到了自己的回报。

03

16年前，那个年仅15岁的少女，爆红过，也遭受过很多恶意和困难；16年后，凭着自己的勇气和坚持，努力和付出，这个31岁的张含韵，终于再次走红。

有媒体评论她：“脸没变，声音没变，笑容没变”，但是，她的“内在变了，想法变了，成熟了，智慧了，更自信从容了”。

过去受过的苦难，变成了她成长的养分，经过岁月的沉淀和洗礼之后，张含韵变得更优秀，更强大了，这一切美好的来临，都源自她永远不放弃自己。

正如她在节目中所说的：“三十岁之前，我们的青春、美好，是天生的，是父母给的。三十岁之后，是我一手创造的。

那你看我现在都三十了，但是我发现，只要你肯吃这个苦，跳出这个舒适圈，你完全可以通过自己的努力，去成为、去达到。”

人生不如意之事十有八九，但是你要相信，只要勇敢努力，坚持学习成长，敢于直面困难，突破自己，就一定会有峰回路转的时刻。

经历过很多灰暗时刻的张含韵，都可以有守得云开见月明的一天，我们作为普通人，如果遇见了困难挫折，只要不放弃，就会有希望。

希望这个总是笑得那么甜的张含韵，以后的路可以一直笑着走下去；相信一直在努力生活着的人们，也会迎来自己的柳暗花明。

纵有疾风起，人生不言弃，坚持就是胜利。

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作者：希希暖情，擅长情感解读，书写暖心美文，真诚与你相伴。