今天就好像是约好的一样，4个个案预约同一天。在今天没开始到来之前，我已经做好疲倦的准备，在今天到来之前，就好好照顾自己为今天上阵做准备。还好，比想象中好，没那么累。
心理咨询，是一件很耗能量的事情。今天4个个案，我还没来得及消化前一个，下一个已经在门口等了。好在4个都不算很复杂，一个学业压力，3个人际与个人冲突问题。
这几天不断学习李中莹老师的NLP简快身心积极疗法，并运用在个案中。我在实践中更加认可崇拜李老师的理论，适用性很强。比如十二个前提假设中：每个人都在用自己内在经验来认识这个世界（原话不是这样，我理解的表达方式）、有效果比有道理更重要、问题是被制造出来的，所以肯定有解决的办法。因为这些信念，帮助我引导来访者更好的解决他们当下遇到的问题。有两个较成功，有2个不太理想。其中一个是有点着急，咨询师先入为主了。
发现，现在孩子的人际冲突有点严重。其中有一个这样的特点，以自我为中心。总觉得我不喜欢这样，就要直接说。但是在人际相处中，这样的简单粗暴，很容易产生冲突。因为这个世界除了我们，还有其他人。并且我们要存在这个世界，需要与群体紧密联系。注重人际交往的技巧，不是虚伪，而是我们更好的适应这个世界的方式。
晚上聊到赛课主题，我发挥往常的学习模式，站在巨人身上成长，看了别人的优质课比赛。又再一次羡慕别人细心、创意的点。为什么我想不到呢？仿佛每一个网络热搜，他们都可以设置成一节课。其中有一节我很喜欢叫《你所不知道的网抑云》。这是学生在心理课上的口头禅，每次上课他们总说网抑云。这节课的设计很棒，以谜语为导入，各种探索活动展开，让同学们觉察看见自己不开心的情绪，再思考应对方式，最后升华，每个人都是“网抑云”的体验者，因为每个人都会有不开心的时刻，同时也都是治愈者，我们在治愈别人，也在治愈自己。希望大家可以做到“生而为人，我很抱歉”变成“生而为人，我很值得。”这是一节别样的情绪课。
我想站在这节课上借鉴修改，我一直记得老师的话，当你还没摸索到自己的方式时，你可以自己摸索。
我的学识很浅薄，但我一直在努力成为一名合格老师，向一名优秀教师发展的成长路上。如果在这个过程有做得不好的地方，我希望有人可以指引我向前。
