今天读到一个著名心理学实验，叫做伤痕实验。参与志愿者被化上血肉模糊的妆容，视觉冲击力极强，简直难以入眼。化妆师最后涂上一层粉末防止“伤痕”被擦掉，实则是偷偷卸去妆容。随后志愿者被带去各个医院，观察他人对自己的反应。结束实验的志愿者都说遭到了他人不友好和粗鲁的待遇，实际上志愿者们的脸和平时一模一样，是内心的认知改变了他们的判断。
1.心理暗示-消极-积极
如果我们心里反复思考一件事，不停的给自己灌输暗示，那么一件事情发生的概率性就会提高，原因在于你给了大脑信号指令，命令你的身体做出应激反应，因此从偶然事件变成必然事件。那么，我们需要做的便是给自己良性暗示。实验中的志愿者们都误认为别人看到的是丑陋的自己，实际上就是消极的心里暗示在起作用。同理，如果你对自己换回平和的态度，面对别人的时候与以往无异样，也就不会有其他反应了。
看过这样一个寓言故事，老王家的牛被偷了，他总觉得是邻家小孩所为，那孩子的一颦一笑都像小偷，根本就不怀好意。过几天小偷被抓到了，老王看邻家小孩时就觉得怎么会像小偷呢，活波又天真，正是年少的浪漫年纪。为什么老王会有两种观点，并不在于别人的行为改变，而在于本身的心里暗示。当你固执己见的认为，就已经扭曲了事情的本相。
2.内心世界=外界眼光
我们是怎样的人，先在于我们怎么看自己。自卑的人感觉歧视的眼光多，和善的人感觉友好的眼光多……其实是我们的心境变化了。内心世界是阳光的，外界眼光也就随之影响，从而改变。
有一个公司的女职员，起初在公司做迎宾，她其貌不扬，非常羡慕那些那些优雅高贵、外表得体的顾客和大老板。于是她把自己想象成那些人，在镜子里告诉自己就是有气质、有品位、有修养的女人。久而久之，所有人都感受到她的变化，那是由内而外的自信。最后她成功了，成为了那家企业的女老板。
所以别人怎么看你，取决于你的自我态度。当你有100%的筹码肯定自己，定然有魅力说服别人，同样来认可你。
