韩露
112期学员
423期感谢一组志工 打卡第143天
455期努力一组志工 打卡第80天
上海盛和塾2019年会志工
【知～学习】
《六项精进》大纲0遍，共50遍
《大学》0遍，共32遍
《活法》0章节 （第二遍）
《京瓷哲学》第二遍 读书录音 P306-313
【行～实践】
一、修身：
目标：做个有温度，有爱的人
健身：步行不少于5000（√）
晨间瑜伽一小时（x）
平板支撑2分钟（√）
二、齐家:
1、和家人在一起
2、陪先生去看办公室
三、建功：
无（休息）
【感谢】
1、感谢家人都在身边。
2、感谢先生的照顾，爱护，宽容。
3、感谢自己的努力。
4、感谢每日的遇见。
【发愿】
日行一善：今日0善，总计137善。
【知~反省】
人心如杯。杯子就那么大，不要让它盛装太多，不要让装满的东西总是在那里。把应该倒的倒掉，应该扔的扔掉。想清楚了就去行动，真正去倒才会真空。唯有空了才会轻松，才会继续容纳进新的东西。清空不要等。要经常提醒自己，倒掉那些陈腐的消极的旧物，不拖不靠，立说立行，才空得对，空得明白清澈。
【打卡始于20180813，持续打卡于20190102】
