1、金钱和物质
01
丢掉视线里的“噪音”。Simple and Creative Life。不要允许微小的视线阻挡物存在。
02
丢掉现在不用的东西。Beauty of nothing 与物品告别，也是同过去的自己告别。
03
丢掉“储存”的概念。Going minimun以利用“外部仓库”的方式思考。
04
丢掉舍不得拿出来的习惯。Pay Forward把东西让给更加需要的人。
05
丢掉零钱包。A little Makes a Big Loss比起下定决心的大额消费，不知不觉中的小额消费更加可怕。
06
丢掉冲动消费。Listen to Your Soul只买从心底喜欢的东西。
07
丢掉说“随便”的坏习惯。You Are What You Buy不是要节约，而是要选择。
08
丢掉附属品。Natrual Beauty比起去选择，不如惯用标准装备。
09
丢掉“提高生活水平”的想法。Minimum Life Cost。从金钱中解放感性的自由。
10
丢掉服装的选项。 Find your Best Fit 定好自己的“基本装扮”。‘
工作方式
11
丢掉不擅长的工作。 Make Your Creative Time 只有“在工作”感觉的单纯作业让人机械化。
12
丢掉多重任务的思考方式。Focus on。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。
13
丢掉过度的自信。高估自己的人里面是没有成功者的。
14
丢掉To Do,那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？
15
丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。
16
丢掉定时。不要去迎合周围的安排。
17
丢掉职责。束缚自己的并不是别人，而是自己。
18
丢掉老地图，坚信自己的感觉。
19
丢掉拖延的想法，消沉和恐惧是理所当然的事情。
20
丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。
3
自身保养
21
丢掉熬夜，一日之计在于晨。
22
丢掉“低质量睡眠”，创造完美的睡眠环境。
23
丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。
24
丢掉千篇一律的日常生活。试试看与昨天不同的生活。
25
丢掉别人的意见。一个人走出森林。
26
丢掉“常识”，把“艺术的时间”排进日程。
27
丢掉污秽的语言，丢掉语言，一直走到筋疲力竭。
28
丢掉毅力这个概念，不仅要达到顶点，也试着享受攀登的乐趣吧。
29
丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
30
丢掉杂音。没有比冥想更简单的头脑整理术了。
4
人际关系
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丢掉人脉，古怪的人反而自由，不会有无聊的应酬。
32
丢掉熟人，习惯于孤独。
33
丢掉黄金周。也该认认真真考虑休假方式了吧？
34
偶尔也丢掉“别人的眼光”。每次都要主动敞开心扉
35
丢掉“人人平等”的精神，认真考虑谁才是应该重视的人。
36
丢掉微小的叛逆心。掌握传统的道德礼仪修养。
37
丢掉查收短信的习惯。尽量避免短信和电话。
38
丢掉竞争心。没有“想要战胜的对手”是最好的。
39
丢掉“对不起”的挡箭牌。不要反射性地自我保护。
40
丢掉客气，不要在关键时刻逃避。
5
生活方式
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丢掉“没有感觉不安”，简单即是正义。
42
丢掉习惯的住所。据点的变化丰富想象力。
43
丢掉“这个也那个也”，那些选择的凸凹的锯齿，会让人无法动弹。
44
丢掉羞怯。不要吝啬表达自己的欲望。
45
丢掉“一直上网”的习惯。一天一次，规定一段离线的时间。
46
丢掉盲目的无畏，只要留好积极的退路即可。
47
丢掉对公司的忠诚，确保多条生活线。
48
丢掉放弃，释放一些小小的欲望。
49
丢掉过度的愿望，做出成果后再看下一个目标。
50
丢掉成功案例。描摹他人，不如重头开始。
