昨晚喝了杯灵芝泡水，入口微苦，细品有点清香味。
今早八点多起床，精神达到以前要挨床九点多的效果，虽然中间翻了几个，也没听到战鼓声，这说明，灵芝真的不仅仅是安眠，还有降压作用。
清秋：记得把肉炖了。
如水：好，十点钟开始煮。
清秋早上临出门安排中午吃饭任务，她把食材已经切好，清洗干净了，只等如水在她走了后，往锅里一放，往里放水，点火。如此简单工作，每次，如水都能按时完成。他也想完成一些复杂的工作，但他的睡眠一直是个大问题，稍复杂点的工作，他都没有心思去完成。
如水怕忘记了，于九点半就去去厨房把最后一步工序做完，并拍了一张清秋准备素材片片留存，以记住这些幸福的点滴。
突然厨房传来哗啦声响，如水扭头一看是煮锅的水沸出来了。他赶忙跑过去将锅盖揭开，火已经熄了，他再打几遍都没有点着，他等了会，等那下面水烘干再打，火冒出红光，大概是那刚澎出的液体所致，过了一会儿，那锅底的火返绿正常。
如水搜索了下艳艳讲的灵芝，度娘说，灵芝泡水喝功效还是很多的，现归纳如下，也希望有他般困扰的人得到帮助。
其一是治疗支气管炎、哮喘。大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。其二是治疗失眠。灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。其三治疗心律失常。服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。其四治疗肝炎。服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。其五治疗糖尿病。灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。其六治疗白细胞减少。科学家通过实验研究发现，服用灵芝泡水能够很好的治疗一些由于化学原因、物理原因或者是药物所导致的各种白细胞减少的情况，令身体恢复健康。其七治疗过敏性鼻炎。其八治疗高血压、高血脂。其九治疗咳嗽痰多。服用之后对于肺部具有很好的补益作用，具有温肺化痰的功效。如果身体出现了咳嗽、痰多的情况，特别是属于虚寒性咳嗽或者是痰湿型咳嗽，服用灵芝具有很好的作用。如果想要快速的令身体恢复健康，那么可以适量的加入五味子、半夏以及党参还有干姜，具有很好的益气敛肺的作用。其十治疗虚劳证。灵芝属于一种具有很好滋补身体功效的营养品，服用之后具有很好的补气血的作用，日常如果身体出现了手脚冰凉、食欲不振、口干舌燥以及身体倦怠胸闷气短等等的情况，可以使用灵芝来调养身体。（此段来自“99健康网”《灵芝泡水喝有什么功效》文章。）
如水把灵芝信息整理好，再去厨房看了下炖的排骨，锅里还咕咕作响，揭开锅盖一股肉香飘来。
随后看了下微信，多彩人生里七七转发的一篇头条文章，名为“复旦教授怒批：家长不能再一味容忍让步了，舍不得打才会害了孩子”。不看不知道，一看真的吓一跳，钱文忠教授早有耳闻，那时百家讲坛里听过他的精彩演讲。孩子的教育确实是这么回事，如何中国教育者都不反思，家长再不惊醒，势必在孩子教育上是严重缺失的，那种“我爸是李刚”，美女作家刘亦含自杀，跳楼自杀如南充某中学的高文婷势必越来越多。钱教授敢言别人所不言，学生犯了错误，当鼓励等方法都失效时，“棍棒”是最简单直接有效的办法。
现在想想清秋对孩子的管理办法，严格点，确实还有一定道理，孩子玩是其天性，如果在人生路上，不能好好的管理要求势必他们都只知道去玩去了。而玩性大了，学习的正事就会小了。在管理这个矛盾体中，谁也做不了完人，也不可能全部公平公正，要允许差异化，要适应差异化的教育。夫妻之间，就会有个扮黑脸，一个扮红脸，如果教育这根弦绷得太紧也容易出事，要想把事情做好，有时要适当地学学老祖宗的太极。
