元旦放假三天，家里宅了三天，除了做饭、洗锅、洗衣、拖地、辅导孩子写作业、看书、写一点东西，剩下就是玩微信、陌陌与刷抖音了。第一天放假觉得这样的生活很惬意，很欢喜，早上不用早起，晚上不用早睡，一切随意也随性。特别是每天早上虽然醒得早，但赖在床上翻手机，两三个小时就不知不知觉就过去了，待起床时，就直接可以做午饭了，省做一顿早餐了。吃了午饭，洗了锅，又到午休时间了，又躺下了，再开始继续翻手机。过了两天这样的生活，不是感觉这样的生活太奢侈，而是觉得无聊透顶，宅在家里快憋屈死了，有一种缺氧的感觉。
晚上7:50，我从家里出发到单位锻练，到了锻练的地方，才发现人很多，老少不等，本来想打一会儿乒乓球，可四个乒乓球台都有人在打，旁边还围了很多等待着的人，我只好作罢。我想着跑一会儿步也行，待我进去两台跑步机都有人，旁边也有人候着，我这时想骑车，可那边也有人，只有几个大型的器械孤零零地立在那里，无人问津，我又操作不了，只好作罢，站在旁边看着别人，等待时机到来。
等了一会儿，有人累了，叫我打乒乓球，我拿着那个鸡蛋大小的球，觉得很容易，可待打起来，才发现那小东西灵活得很，不易操控，快也接不了，慢也接不了，不旋接不了，旋了更接不了，对手是高手，也是我的老师，等上我这样的对手弟子也是无奈至极了，她又不好意思打击我的积极性，一直鼓励着我。我的乒乓球基础还是有那么一点点，那是上小学的时候，校园里有两个用砖砌成的，上面抹了一层厚厚的水泥，至于怎样弄成黑色的以及光滑的表面，我到现在也不清楚了。乒乓球台上的分界线处，有时候放两块砖，有时候放一根棍子，一切简易版。每当下课铃响起，我们就争先恐后的去抢乒乓球台，抢占好阵地以后，旁边等的同学就开始“报哨”了。我素来对运动迟钝，经常是“两面派”，所以我的乒乓球技术烂得可想而知了。今天依然如故，我勉强打了一会儿，过了一把小瘾。
打完乒乓球，我又去跑步机上放在“8”这个吉祥的位次跑了2000步，这对于经常不锻练的我已经到极限了，跑完后气喘吁吁，大汗淋漓，好像经历了强度很大的运动。休息了一会儿，顿时觉得身心放松了很多，不再有窒息般的感觉。这让我忽然觉得平时锻练的重要性，健康的重要性，生命短暂美好，我们应该珍惜，不应该肆意地挥霍、浪费。平时懒，还找一堆借口，什么忙，没时间，待有一天病找上自己，再想起锻练也估计晚了。
这也让我想起了早上看的那一篇文章巜你是单位的草，却是家里的天》文章讲述的是单位的一个同事在上班的路上突然觉得不舒服，旁边的人帮忙叫了120，但他终究还是与这个世界永别了，他去了，单位的工作下午就有人接替了，这让作者深有感触。
浙江有一位富商，38岁就得癌症去世了。据传，此后他妻子携19亿巨款嫁给了他生前的司机。司机感慨：以前我总以为是在为老板打工，现在才明白老板一直在为我打工！
还有，前段时间，因癌症去世的央视金牌主持人李咏，让我们在震惊之余更多的是痛惜与深思。
生命如此的脆弱与无助，当意外与不幸来临之时，我们都无能为力。但大多时候，我们还是有能力主宰自己的生命，那就让我们做生命的主人吧，生命的价值与意义只有在活着的时候才能最大限度地发挥出来。离去后一切都会化为云烟。所以我们平时工作再忙，也应学会给自己减负，不熬夜，少应酬，多抽点时间锻练，多陪陪家人，在单位我们确实就是一株普通的小草，而绝对不是什么绛珠仙草，可在家里我们就是孩子、父母的天！我们无法拉伸生命的长度，但是我们可以拓展生命的宽度，我们不能倒下，得健健康康，平平安安！我们更得珍惜自己仅有的一次生命，更得提前、加强、抽空去锻练身体！愿我们永远年轻、健康！
