从楼上下来的儿子对我说：“妈妈，下午我情绪太激动了，向您道歉。”

望子成龙的我次次都在心里默默的祈祷孩子 两年后能上本市最好的高中。今天在传递gf时，一激灵，被实现的愿望震醒了[笑脸]

于是共时性展开。

答疑解惑还没结束，我与儿子因为“急”和“慢”的接纳问题在情绪里纠缠，一缠就缠了13年[捂脸]

无计可施、无能为力的我最后只好继续祈祷我与儿子能够和平相处。而刚祈祷结束，心里就升起了寻求孩子对我的宽恕，宽恕我从来都没有关注过和满足过他的心理需求。

于是理解 在我心里萌芽，理解孩子因为时间观念的强、理解孩子因为着急要拿到手机玩、理解孩子因为对自己天性的不了解、理解孩子也是被十大程序所控制。接纳也开始在我的语言和行动中出现。

而在情绪里打转了半个多小时的孩子这时也从暴躁下降到急躁的情绪。我继续感受着儿子的感受，不一会儿，孩子也来到了情绪的平静，于是出现了前面的一幕。

晚上gf传递过后，同时也让我看到了主动与先生打招呼的我，没有得到应有的回应，在外人面前让我独自面对、独自解决儿子平板维修出现的故障问题的那个当下的心理投射需要被关注 看到。同一时间在这份看见中我升起了对另一半的宽恕，在这份宽恕中我放下了对另一半的攻击和评判，并且第一时间在心里接纳了他所表现出来的行为。

这一看见让我从受苦状态秒变到美好状态。

非常感恩所有窗口的服务者们

非常感恩伟大的BBMM

给到我如此的看见和转化

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                                              2022.8.7