星期二 晴

月拂山花影，冷烛照屐声

每日一我

今天早饭又吃兰州牛肉拉面了。真羡慕那些

早餐365天从不重样的人。怎么能够喜欢吃那么

多东西。我爱吃的就那么几样，所以只好重复重复再重复。

关键还是脑海中的东西太少。老家常吃的肉丸汤粉，各种滚烫

白粥，我也可以不重样吃早餐，看来其实还是不愿做而已。

中午上了哈达瑜伽，终于学会了避免圆肩，站直，和腹式呼吸。

午饭吃的是梅菜扣肉，南瓜紫薯汤，米饭。晚饭吃茄子青椒和

猪舌下饭。

每日一善

1. 完美相对和脆弱相对

2. 情感吸血鬼

1. 完美相对和脆弱相对

完美相对和脆弱相对--摘自网络

一个孩子摔倒了，他可以获得两种爱：

一种爱是妈妈说，“宝宝给你吃个蛋糕” —— 用美好的感觉替代糟糕的感觉。

一种爱是妈妈说，“宝宝，你哪里疼，告诉妈妈” ——  用共情和理解让这个孩子感觉到妈妈对自己的在乎和接纳。

往往我们缺少的是后一种爱，就是在脆弱的时候的理解和陪伴。

所以我们才活得貌似闪亮辉煌，或者安静封闭。

因为，我们在过往的经验中，很少有足够的鼓励让我们敢于袒露自己的脆弱。

在爱情里，如果我们能穿透坚硬的防御层，进入到更深层的真实，生命中“真正的激情”才能被激发出来就是咨询师给他们提供了一个可以坦诚、真实表露自己的空间，使他们可以卸下坚硬的外壳，说出内心的柔软与真情，获得彼此的理解。

一个女人往往无法抗拒男人的一句：“其实我挺心疼你。”

一个男人往往无法抗拒女人的她一句：“其实你也不容易。”

起初的激情，来自我们的幻想，来自完美相对。

后来的激情，来自我们的真实，来自脆弱相对。

而只有真实的脆弱相对，才能真正产生真正持久的亲密。

这种亲密是精神的陪伴和心灵的滋养，是真正的“亲人”。

2.情感吸血鬼--摘自网络

远离“情感吸血鬼”，就是远离一段看上去诱人，实际上可能会引导你坠入情绪低潮的关系。

请记住：健康的关系的最大要义，就是允许你以你所喜欢的任何形状生长。

一个健康的伴侣，一定可以包容你，也最终会成全你，做你所喜欢的自己。

每日一习

今天处理一个新的Intel ICC的bug，

关于Attachment的，才发现attachment和attachee之间

是要建hash的，这个hash还没看明白怎么建的。

每日一得

回顾前两年的账单，发现自己很有趣的花钱习惯。

回顾总结是认清自己很有效的方式，即使当时觉得

那是多么漫不经心的事情。

今天喜欢的商家衣服打折，觉得把今年的夏装都买齐了。

虽然其实打折很少很少，但谁叫我喜欢呢。

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我善习得

无忧无惧

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