————文学之美是女子最好的容妆~

《从世界流动找你的美—泰戈尔经典诗集》——泰戈尔。

女儿同学送她的圣诞礼物，先抢了来作为2017年的第一本书。恬美与静谧，悠远与自由。最爱这句“我的存在，对我是一个永久的神奇，这就是生活。”自己抢的书，哭着也要读完。

《法医秦明》系列。尸语者，无声的证词，第十一根手指，清道夫，逝者证言，幸存者。还不算太过惊悚，挺写实，语言平实案情多样，有推理分析，节奏也不拖沓，挺有可读性。 ​​​​

《好吗好的》——大冰。

大冰的书第一本不错，第二本勉强，这第三本简直要看吐了好吗？空洞自夸无味好吗？ ​​​​

《恶意》——东野圭吾。

东野大神的作品，看过《白夜行》和《解忧杂货铺》，以偶的智商基本放弃跟上大神的思路了。不过，这本书的一波三荡还是很烧脑，人性的恶意有时真是莫名，准备继续看大神的书。 ​​​​

《嫌疑人X的献身》——东野圭吾。刚开始看的时候，感觉并无大的悬念，挺按部就班的情节发展，但未料到的最后还是有个大的反转，有种恍然大悟，真挺佩服东野大神了。

《鬼吹灯》系列——天下霸唱。鬼吹灯之精绝古城，鬼吹灯之龙岭迷窟，鬼吹灯之云南虫谷，鬼吹灯之昆仑神宫，鬼吹灯之黄皮子坟，鬼吹灯之南海归墟，鬼吹灯之怒晴湘西，鬼吹灯之巫峡棺山，鬼吹灯之牧野诡事。

《谜踪之国》系列——天下霸唱。谜踪之国之一雾隐占婆，谜踪之国之二楼兰妖耳，谜踪之国之三神农天匦，谜踪之国之四幽潜重泉。

《盗墓笔记》系列——南派三叔。盗墓笔记1 七星鲁王宫，盗墓笔记2 秦岭神木，盗墓笔记3 云顶天宫，盗墓笔记4 蛇沼鬼城，盗墓笔记5 谜海归巢，盗墓笔记6 阴山古楼，盗墓笔记6 邛笼石影，盗墓笔记8 大结局，盗墓笔记 九门番外1 二月红，盗墓笔记 九门番外2 齐铁嘴，盗墓笔记 九门番外3 黑背老六，盗墓笔记 九门番外4 吴老狗，盗墓笔记 九门番外5 黑背老六2。

《黄河鬼棺》系列——南派三叔。黄河鬼棺1 镇河印，黄河鬼棺2 尸变九龙坑，黄河鬼棺3 千年古墓，黄河鬼棺4 魔王鬼窟。

《大漠苍狼》——南派三叔。大漠苍狼：绝地勘探，大漠苍狼：绝密飞行。

《藏海花》——南派三叔。

《怒江之战》——南派三叔。

开始喜欢在手帐上写些读书摘抄和笔记啥的，钢笔用的是老式英雄，灰常有感觉。

三月几乎一个月，陷入盗墓式书籍中无法自拔，大概是沉迷于那种一本正经的胡说八道下的恐怖、刺激、紧张和无可预知，看多了自然也就没有了起初的惊悚之感。天下霸唱和南派三叔的作品大部分都找来读了个遍。一个月余，感觉有些视觉疲劳了才换了换口味，大概过段时间又会回来读吧~

一切事端大概都起于贪念，倒斗，说穿了也就是为了钱财，《鬼吹灯》系列开山鼻祖，大气磅礴，而且最好的是有结局，有始有终啊，这点南派三叔忒不地道咧，除了《大漠苍狼》外，没一部作品有结局，生生把看书的人吊在半空，不上不下的难受。

一切的好奇大概都来自于未知，而探求未知世界的最好通路就是——书了。

《再嫁》——天然宅

早春的花雨下了一场又一场，簌簌落在庭院的路上，青石砖一下子成了百花毯，鹅黄的樱唇、粉白的花梨、翠新的杨柳，引来莺鸣啁啾，燕子呢喃。犹如一曲欢俏的调子，盛世繁华，锦绣合奏。

夜里下了大雨，瓢泼如注，一串串如线的珠子在灯的照射下似混着利刃一般，直冽人心。灌木花丛全被春水打得弯折轻曲，惶急的雨丝子噼啪敲打着窗棂与廊柱，发出闷闷的叩响，一声一声。

这个故事本身并不算免俗，有穿越有虐恋有多角恋情，但还是不影响可读性，文字还挺美好，总觉得不俗的女子总是那种沉稳如水，淡定自若的，何时能做到哦？

《借山而居》——冬子。

我希望我闭上眼睛，记忆的数据是多样的。不想老了一闭上眼睛，除了单位就是家，记忆就两帧。

我想要过什么样的生活，先走进去，然后再完善条件。

除了自知和反思，我必须坚持的还应该有幻想的热情、挣脱的魅力。

美学的规律：极简（造型）+朴素（材质）+高级灰（色调）

终南山的一位隐士、诗人、画家。小随笔的感觉，我对诗人不感冒的，但起码能感觉到冬子不是一时冲动去隐居而是真心享受这份恬静、孤独，成了自己世界的王。大概我们这些凡夫最欣赏羡慕的就是别人活成了我们想要的模样了吧。

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《生命的单行道—程浩日记》——程浩。

对一个人好，不是看给予她多少，而是时刻不忘用身边的细节去鼓励她，使她对生活永远保持期待。

快乐就像空气，你无时无刻不在吮吸，却很少意识到它的真正存在；痛苦就像沙粒，一旦吹进了眼睛，即使再微小也足以让你泪流满面。

言易而行难，故行胜于言。

《站在两个世界的边缘》——程浩。

真正牛逼的，不是那些可以随口拿来夸耀的事迹，而是那些在困境中依然保持微笑的凡人。

命运如此，休伦公道。

韩寒说：“我们懂得越多，越发觉自己像这个世界的孤儿。”

本质的孤独难以拥有，外表的孤独却易于操作。

阅读永远是一场孤独的旅程，考验的是你有没有决心和耐心走到生命的尽头。

要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。

时隔三年，重读程浩的文字，还是满心的不舍与敬重，年纪轻轻的孩子，思想深邃的读书人，若他能活着，又多读了几多书、多写了多少引人的文字哦~果真，读书可以使一个人心灵更通透、思维更厚重、文字更迷人、生活更丰富，起码没有了无聊，没有胡思乱想的时间了。2017年始又捧起书来读，拿起笔来写，感觉自己不那么焦虑急躁了，心境坦然起来，不会总限于浪费时间的自责中却又周而复始，在能自如追求自己喜欢的事、去达成自己愿望的好时光，真心不该浪费了这份自足和喜悦的。

好好的读书、写字，快乐满足滴过这小日子吧。

《按自己的意愿过一生》——王潇

观摩活法，研究自己，发现意义，踏上征程，循环往复。

学霸夫妇早起，放《走遍美国》+洗漱吃饭，十分钟写计划。晚饭时温习早上的《走遍美国》，饭后三小时学习和读书。

计划本：人生大事年表+各计划的拆分。重在执行。

活到淋漓，活到够本才是真正的惜命。

当我们缺乏信念、权利、能力、方法时，就会开始在潜意识里承认自己的弱小，期待有力量来依赖和拯救。

一个人应该有信念、有权利、有能力、有方法按自己的意愿过一生。

开始看励志的书，女性的尤为偏爱，可能是因为需要，正活成自己最不齿的样子，狭隘、软弱、失却自我、自怨自艾，所以更像看看那些亮丽闪耀的女子是怎样过活的。王潇的这本书据说是她写得最差的，但因是看的第一本，还觉得蛮入眼，是一个有思想又敢去做的女子，计划、自律，摆脱了简单的趣味。当我们的生活限于混沌中时，唯有精神可以自由地飞奔。喜欢她微博的一句“如果改变人生有诀窍的话，那么诀窍就是—找到那些重大目标，然后决意痛饮生活的满杯。”

《愿无岁月可回头》——回忆专用小马甲。

关注小马甲的微博时，他还不算太火，每天看他秀狗狗秀小吃或偶尔写点小随笔，淡淡的感觉，不刻意也不浓烈，略幽默和洒脱。有了端午之后，明显感觉商业气氛浓厚了许多，看得就少了。这本书是宝贝借来的，一大半的文字和图微博里都看过，还是蛮喜欢看猫猫狗狗的图和文字，善于从特别平凡的小日子当中记录和攫取令人莞尔的瞬间，也是极好的。

想来，故事未必一定要波澜曲折，能入了人心，就好。

《三观易碎》——王潇

迟疑犹豫和空想无法兑换出丰富的声明，而我的生命只此一遭。扮美些，强大些，尝试更多，走得更远，好好活过，不辜负这一场。

与其艳羡那个人，不如成为那个人，自己发光，美丽，具备价值。

时间管理：明确价值观——设立目标——罗列事项清单——区分优先级——按计划实施。

每天专注三小时（非工作时间）：现在、立刻、马上，不让自己失望。

我们的几天，原来都是我们自己选择的结果。

你的意识专注于哪里，哪里就会改变。

妈妈教给我最好的事，是把平安和进步，作为生活中的重要元素。

规避、减少、接受、承担。

《美女都是狠角色》——李筱懿

强大是内心的笃定坚韧，狠是“有型”，内心拿得起放得下立得住，总是自信地走在自己的道路上，不再软趴趴任生活揉捏，面对前路犹疑得不知如何选择。

看过了世界之大，自己那点小情小爱小悲小喜在浩瀚时空中实在算不上什么，于是更加豁达。

你对自己下不了狠手，就轮到生活对你下狠手，你人生中偷的那些懒、离不开的那些人、荒废的那些时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你——或许成为臃肿却并不健康的中年妇女，或者成为怨女，或者成为一点都不快乐没有安全感的憔悴妇人。

我们如今得到的一切，都是愿望与能力最终谈判和妥协的结果。

很多所谓的强人，不过是更能忍而已。

最好的人生，不是一马平川没有障碍，而是跨过去或者绕过路障继续向前；最好的际遇不是不受伤，而是带着伤口依然愿意奔跑。所谓的伤口，让我们每个人变得更加勇敢，更加惜福。

美貌与才华都只是个系数，这个系数乘以阅历、智慧、性格、勤奋、自控力、教育程度之后，才是一个女人在这个世界上拿到的真正得分。

安全感，实际上是一种内因，是一个人对生活的综合掌控能力，无论精神还是物质，当ta感到职业、婚姻、家庭、友情、亲情这些方面一切皆能自如应对的时候，ta便进入了舒展而放心的状态，这种状态就是安全感。

在安全感的作用下，一个女人即便遇到突如其来的变化，也能活得相对主动，调动拥有的资源应对变更，并且鼓励自己不要那么无助，积攒起信心向前看。或许会担心，但绝不会灰心，她悲伤和自怨的时间都比别人要少得多。

一个能够给予自己安全感的女人，心绪稳定、内心坚定、不会被别人的情绪干扰，她的温和、善意、笃定与靠谱，源源不断地为周边人输送着安全感。

欲达高峰，必忍其痛；欲予动容，必入其中；欲安思命，必避其凶；欲情难纵，必舍其空；欲心若怡，必展其宏；欲想成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。

不怕失去，才不会失去。生活是场马拉松，所有不舒适的姿势都坚持不了很久，犹如靠迁就和粉饰得来的感情，都跑不完全程。

情感世界里最基础的定律是：是你的就是你的，不是你的无法强求。

生活如弹簧，你硬他就软，你软他就强。

自己好，自己周围的一切才会好。

有些关系，泰然处之；有些事情，淡而化之；有些人，敬而远之。

大概一年前读了《灵魂有香气的女子》之后加了公众号，那会读得貌似没那么走心，所以应该也有诸如这本书里的耐人寻味的语句，只是没有今天看得这么入眼入心，好似人必要有所经历有所触动才能真得听得进看得进所谓的“金玉良言”，才会真得拿过来用进去。道理都是好道理，不亲自经历了波折怕是不能度了这个劫~

后半本书基本都在讲婚姻和爱情的种种，总觉得这必须得靠内因和自省，外人的劝在当时怕都不能做数，也就不能硬板照抄，就当故事略略看吧~

《和潇洒姐塑身100天》——王潇

塑身和学习一样，外在激励都是短暂和浅表的，如果真的想要，你可以默默地脱胎换骨，不用任何人鞭策和邀约。你只要安安静静地付出、等待，然后得到。

作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的事实。

本来，这个世界上我们真正能控制和改变的，只有自己而已。

精美灵魂=精良+节制+理性+逻辑

算不得很系统详尽的减肥健身书，但形式另辟蹊径，用了小漫画，倒也有趣且贴地气。励志的成分更多一些，看过倒是有所触动，生来一次不易，干嘛不让自己更美好些？但，一想到要跟心爱的美食say byebye，心里又实在不舍，还是面壁去吧我~

《我不喜欢这世界，我只喜欢你》——乔一

在KU上借阅的电子书，看到排行榜排的靠前，宝贝说她看过，挺暖萌甜的，推荐之。用了一个晚上看完，是爱情中的女子的碎碎念，甜蜜温暖又有点想象，文字挺轻松略幽默的，感觉是个大条又温柔的女子。一直觉得善于从平常日子里提炼出笑点是挺特别的能力，我们身边其实都不乏间或的笑和感动，能灵动地再现和记录，也是美好的体验~

《优雅》——晓雪

对一个女人来说，心胸的开阔和心界的宽容，是优雅最不可缺少的附加剂。一个美丽女人不仅要有光滑的肌肤、整洁的外表、优雅的衣着、还需要有柔而不娇、坚而不厉的个性，善良、宽容的内心，和积极阳光的心态。

天天做面膜：补水抗皱美白的睡觉前做，下飞机或熬夜，做含维C的面膜，提亮肤色去浮肿的早上做醒肤面膜。面膜15分钟即可，一定用清水清洗。重在坚持每天都做面膜。

时尚杂志的主编，是讲职业女子工作生活中应有的优雅态度的吧，我是拿来做励志书看了，因为离自己生活也挺远，有时看的时候倒是能把自己和孩子代入进去，觉得不必太过计较一时一地的得失，心胸是应该放得宽些再宽些。很喜欢能走在路上的感觉，去世界各处看一看，心界眼界都宽了。

《以自己喜欢的方式过一生》——林特特

女人身上最强大的是韧性，再泥泞也能生存。

谁都不能安排你的生活，只有你自己。

比较勉强地坚持看完了整本，文字实在是有些奇怪，说不上什么感觉，些许拼凑些许跳脱，其实故事都还算好故事，只有关于夫妻间零星小温暖的文字还能看进去。

《房思琪的初恋乐园》——林奕含

起初是在微博上看到她走之前八天做的采访视频，是那般美好又才情的女子，甚而她说的好些典故都是第一次听到，听她说“文学辜负了她们”，“我是经过了越战的人，是经过了集中营的人，是经过了核爆的人”，不觉得忧伤起来。即便是看到有人警告说不要看这本书，太阴郁窒息，还是找来看了。我对台湾文学的领悟力不高，只是感觉文字用力，忧愤又不得不自欺欺人，因为是身为女孩子的家长，还是警醒不已。这世界的阴暗龌龊真心欠这个美丽女孩一个明媚的人生，不过，人生太短，总该向死而生。

《谁杀了她》——东野圭吾

一个算不上太过悬疑的案件，两个明显的嫌疑人，一个实在让人纠结无比的开放性结局，看了半天竟然最终没有告诉谁是凶手，真心不能忍，大神的脑洞果真不是盖的。不过过程并没有真的看得细致，总觉得不过是一个案件一个故事，并不能太过转折所以偷巧地直接看到了结尾。大概这样推理的故事看多了也会审美疲劳？

《愿有人陪你颠沛流离》——卢思浩

拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

不管昨夜你是多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。

人这一辈子最重要的就是找到自己的想法，有自己的一套体系。不管是别人做得多好，都不会因此把自己的生活丢掉。

建立信心最好的办法，就是去做让你觉得头疼的的事。

你相信梦想，梦想自然会相信你。

一个七零后看一个九零后讲人生道理，有一点点惭愧，当然，年长的人也不见得见识一定丰厚，即便是多活了些年，也大都是重复，算不得积累。书看得有点累，可能鸡汤文看多了，也看不大进了，但是，小情小爱小理小据的也还算有些内容，还是得缓缓，看些别的书好些。

《大江东去》——阿耐

认识阿耐是因为看《欢乐颂》这本书，最近几年真心很少看这么大部头的书了，150万字啊，看到一半有些憋闷，还好坚持着看下来，倒也慢慢看进去了，生生看了一个礼拜。改革三十年，农村包干城市企业改革，波澜壮阔，三个男主都不算太喜欢，有的太粗狂有的太心机有的太官场，倒比较喜欢宋家姐姐，那么淡然如菊的女子，可惜死得太早，为何不肯多些笔墨，想来也是有所作为的啊。

《100个基本》——松浦弥太郎

1、一切自己负责，指责他人也无济于事。

2、舍弃自尊，凡事忍耐。

3、选择少量“应该做的事”，复杂的事简单化，认真拼命，做到最好。

4、全部的基本：诚实、亲切、笑容。

5、常对自己投资，为体验花钱，不用贫穷的方法学习。

6、不为自己设限。

7、模仿、学习、赞扬尊敬的人。

8、认真听他人讲话，持续、深入倾听，就能打开他人的内心。

9、享用当季美食，是对自己的奖励。

10、无论发生什么都不放弃。

11、随时调整平衡，心系协调之美，保持稳定且不停地前行是铁律。

12、明确两个月以后的计划，并为之不懈准备。

13、思考并拥有个人的目标和梦想。

14、随时界定今天的目标、本周的目标、本月的目标、两个月后的安排。

很小的一本，每句箴言配一小段解读，从中摘取一些能入心的，都是道理，还是得行动之，方能有所裨益。

《每周工作四小时》——费里斯

一、定位

只定3个月或6个月的圆梦计划。确定最终目标，确定达到这些目标的额必备途径。着重注意关键的最初几步，为每个梦想确定三个有助于实现梦想的步骤。

计划行动——简单明确的行动——现在要做的事情、明天要做的事情、后天要做的事情。

无论任务多门简单，现在就去做第一步。

二、精简

1、记住：做些什么比如何去做更重要。要找到正确的事情。

2、80/20法则：只做重要的事情以减少工作时间。

帕金森法则：减少工作时间来做最重要的事。

确定几件影响收入的重要事情，用非常短和清楚的时限来计划它们。

训练：把每天当作最后一天去完成自己最重要的工作

三、自控

四、解放

一切的关键点：请开始吧。

看作者简介特别高大上，看书不得不承认有些云里雾里的，大概要义就是最短的时间做最重要的事，效率为王，目标明确。牛人之所以是牛人，一定是与平凡人不同的，而且必须是行动派，所以如果不去行动，看了再多的励志鸡汤书也木有太大的用。just do it，箴言啊~

《母语》——郑枫主编

做了母亲，我的感悟就是要不断地自我提升。如果我没有做到，我不知道应该如何让孩子做到。如果我做到了，我不需要让孩子去做到，因为她已经看到了该怎么去做到。

对于孩子来说，她只需要拥有一个稳定的妈妈，不会在她身边传播沮丧、抱怨、职责、不在她身边对别人进行武断否定和评价，也不煽动她去作战抗争。她要让孩子相信，无论遭遇什么经历，都可以回到家，并且获得无条件的支持和肯定。

人与人之间的相处之道最简单，表扬与自我表扬相结合。

妈妈们优秀，孩子也不会差到哪里去吧。发现优秀的有趣的有事业爱情的妈妈，对孩子的教育很少特别焦虑，顺其自然好像是常态。越看书越能发觉自己的单一单纯，虽然孩子已然上了高中才来关注家庭教育和妈妈自身成长的话题，但什么时候开始都不算晚是吧，总好过原地踏步还不自知。

《不要让未来的你，讨厌现在的自己》——特立独行的猫

活在当下，不抱怨、不放弃，为自己的梦想尽每一份力。

高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力。

之所以我们的生活里充满了对生活的抱怨和吐槽，都是因为我们的生活里没什么大事。倘若有大事等着我们去解决，怎么会有那闲工夫抱怨。

人要有勇气尝试自己不擅长甚至有挫败感的事，并要不断地“打鸡血”以保持热情。以便更深刻地理解这万千世界的不易和不同。

你只需努力，剩下的留给时光。

这个世界没有绝对的公平，我们每天的小抱怨，除了影响我们自己的心情之外，不会对别人带来任何影响。对于这种不公平，我们首先要学会的是隐忍，然后积蓄能量，当你为一件事情竭尽全力之后，上帝会替你安排好一切。

无论身处何地，面临何境，都请你相信，你是最好的自己。没有过不去的坎儿，没有克服不了的困难。当越过重重障碍回头看，你会发现，曾经的一切都那么云淡风轻。

真正的梦想，放在心底，全力冲刺就足够了。如果我们的梦想，需要亲朋好友在旁边拍巴掌才能实现，那你多半不是在为梦想而战，而是在为虚荣作秀。

环境不动，我自己动——如不满意，请马上走！立刻，马上，走到你想要到的地方去！

停止抱怨的方法，就是转移注意力。

还是励志的，前半本看得挺顺，后半本忍了又忍才看完，是我的审美疲劳了么，还是最近此类的书看得有点偏繁~反正人生嘛，没什么很特别的捷径可走，就是坚持了再坚持，苦着苦着熬着熬着大概就见亮了，只是普通的人一边都坚持不到天明而止于深夜罢了。我也是极纠结的人，往往一面告诉自己身体康健就好，其他都是浮云；一面各种不甘誓必惊天动地，搞点名堂。所以呢，还是先把一件事做好——读书，读着读着大概就见亮了呢，说不准哦~

《无声告白》——伍绮诗

对于每一个作用力，都有一个大小相等、方向相反的反作用力。一个向上，另一个向下。一个得到，另一个失去。一个逃离，另一个受困，永远受困。

父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落到你的身上，最终把你压垮。

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”起初是当做一部悬疑片来看的，以为女主的死是有所波折和内情，慢慢才发现是家庭教育禁锢下的悲剧。父母过高的期盼，母亲失踪的阴影，断裂的亲子交流，最终成为少女之死的叠叠稻草。将心比心，对于孩子的期盼与过分的关注，貌似每个父母都在或多或少地犯着同样的错误，自以为是的关心和爱，自以为是的为了孩子的将来和成功，越发觉得家庭教育真得很值得研究了再研究哦~

《我最想要的记忆魔法书》——多来尼克

提高记忆的关键，在于想象和创意。编故事有助于提高记忆力。动用的感官越多、想象越具体，印象就会越深刻。学会用最快的速度在不同事物间建立牢固的联系。

学会自由联想，牢靠、迅速、清晰是训练完美记忆里的关键。

人类的神经系统不能分辨什么是真实的，什么是想象的，只有你本人知道。

1.重复 2.想象-关联=换算（比如数字和字母） 3.换环境，高的警惕意识有助于记忆 4.找独特处。

核心就是三个：想象具体的图像完成基本联想、串联和记忆桩，一步一步进阶，来记住更长的东西。

1、基本联想——记住不相关的词语。遇到抽象的词，图像转化，或变成具体的词。

2、串联——记住一段话或一首诗。串联（也叫链条法）：把词语一个一个连接起来，也就是加长版的基本联想。

① 简化法：简化的过程，是层层的往里面缩，缩到最小的那个点，而回忆的过程就是再把这些点展开，简化只是为了起到提示作用，成为那个“钩子”，勾起记忆，记忆本身仍需要在理解的前提下进行。

② 谐音法：例：战国七雄：齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦。谐音记忆：骑猪严寒找围巾。

③ 故事法：

对图像记忆的转化没有最好，只有最适合，通过效果进行反馈，找到适合自己的方法。

3、记忆桩——记住整篇文章。记忆桩（也叫路径记忆法）？把一些关键词按一定顺序（桩子）记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。

① 身体桩

从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用？

比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：

眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛（此时两个词顺序不重要）

鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶

嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸

脖子—味精：脖子上洒满了味精

肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。

总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。

② 数字桩

表需要背诵。

1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：

1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海

2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇

3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人

再比如用来记电话号码：13957593470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39（三脚架）-57（母鸡）-59（五角星）-34（绅士）-70（麒麟），熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。

③ 地点桩

这个是最常用的，可以从住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。适合用来记演讲。

常常回忆才能长久记忆，反复复习5遍是最佳的。

多米尼克是怎么记一本书的？每页他会记一些关键词（这些词提示了主要内容），然后将它们转化成图形，并跟相应的页数联系在一起，他提前准备好100个记忆桩（比如小时候住过的村庄，从家出发的一段长长的路径），为了提高速度，他会设置几个关键页数，比如11、21，这样他就不需要从头开始找关键词。因为他每天都在锻炼记忆力，所以5分钟看完，并在1分钟内就可以完成复习。

还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼、蓝莓等，有规律的作息，运动以及培养一些兴趣爱好。作者反复强调别作任何笔记，因为人想记下来就是为了忘记！这不就是GTD的信条么：无关紧要的东西可以记下来丢一边，这样就会专注于当下重要的事。但是如果想锻炼记忆力，刚好可以通过这些小事做起。喜欢做白日梦，这恐怕就是开启联想力的大门，我们每个人都有这个特性，是时候把它们释放出来了。

《将嫁》——绕梁三日

一个家庭主妇写的作品，足以让我汗颜了。梦想谁都有，人家就实现了呢。

军中女将这个人设我很喜欢，坚定坚强坚实，睿智果敢精巧，文武兼备，反正不会让人看了为之上火着急，还是很爽快的感觉。虽然感情线读来有点点莫名，但不喜悲剧的我还是更能接受现在这个结尾。执一人白首，择一处安家。即便再英武的女子还是这样的结果让人觉得欣然~

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