我有一个习惯，在生活中每周要做个人生活复盘，在工作中每周，每月，每季度，每年写总结报告，实际也是一定意义的复盘，包括每个工程项目完成后都及时做复盘，为提升下个项目品质打好基础。学习完一门课程，要及时复盘提升自己。

那么，如何才能做好复盘？结合自己的经验和实践，以及近期学习相关理论，总结出一些技巧，希望对大家有所帮助。

- 01 -什么才能算复盘？

简单说，就是以一个旁观者的角度，给自己前一阶段完成的一个项目，一件事，一个活动，一节课程或以时间节点为区间的所有事，做一次「找茬+点赞」。

复盘这个词最早听说是用在围棋上，当两个人下完一局棋，不论输赢，要做的不是欣喜或沮丧，而且沉静的复盘，后来在运动竞技领域，「复盘」这个词，出现的频率也极高。

比如世界杯，大家都说C罗非常自律，但这只是他取得成功的因素之一，在纪录片《C罗》里，他每天晚上回家之后都会和儿子玩一会儿，而即使是玩，他也要打开电视播放回放录像。每次比赛结束之后，C罗第一时间就要拿到团队准备好的比赛录像，从全局分析比赛，从细节推演总结，一次次传球，一次次突破，一次次射门，每一个镜头都要回看，为的是找出其中的漏洞或不足，为下一场球做更好的准备。

对于我们普通人来说，复盘同样重要。拉卡拉的创始人孙陶然，非常推崇复盘二字，他不止一次提到对于成长的理解：人的成长有三种途径，一种是从书本上学习，一种是从身边的人学习，另外一种尤其重要：是从自己身上学习。

而所谓的向自己学习，就是复盘，通过复盘从自己身上去挖掘潜能，以一个旁观者的身份，去客观、理性地剖析过去的自己，向过去的自己学习。这也是实现高速成长的第一捷径。

- 02 -复盘能给我们带来效益

很多人看到这里，可能会说：可我哪有时间顾得上复盘啊！

这句话，就暴露了你的一个态度：相比没做完的事，复盘并没有那么重要。因为你已经天然把复盘的优先级排到了后面，自然也就无法优先实施。能否专心投入做一件事，取决于你重不重视。所以，我们来梳理一下复盘的重要性，看是不是足够重要到让我们优先来处理。

好处1：复盘让你跳出树木，看见森林

我们做一件事，很容易陷入一种「被牵着鼻子走」的状态。虽说今日事今日毕，可事情太多，没办法，就只能靠着时间来凑，好不容把事做完了，又来了一项新任务，如此，进入了一种越忙越累，越累越忙，根本停不下来的状态。

这种忙碌看似充实，实则危险。一旦完全埋头到具体的事务性工作中，就会出现「只见树木，不见森林」的困局。

我们的企业也存在这样的问题，每个项目部为了赶工期也曾陷入到这种低级忙碌里，不复盘，不回看，蒙着眼睛往前赶，可还是不能如期完工。不管是部门负责人还是员工完全进入了一种瞎忙的恶性循环。

后来公司聘请的一位管理专家曾分享的一段话，让我受益匪浅：不能只低头做事，要抬头看路，真把自己当公司螺丝钉的人，永远都只顾着自己的一亩三分地。一定要回头看，思考自己工作对于整个公司运作的意义，然后由点到面，去扩展自己的认知边界，去理解公司整体发展和运作的宏观逻辑。如果你连公司、行业的整体都没有独立判断，那么只会停留在一个用处不大的小钉子阶段。

好处2：复盘，帮你精准定位工作的套路

不知道大家有没有这样的困惑，为什么有些人仅仅工作了一年，却比很多人工作了三、五年，看起来更加专业、老练？是我们不够聪明吗？是我们不够努力吗？

最核心的，是因为他们比别人更快地找到了工作中的套路。所谓套路，就是几乎不用思考就可以拿来即用的框架、流程、经验，把这些经验转化成一种长在自己身上的能力，随时随地都可以调用。

- 03 -应该如何做复盘周记

一个人的成长，就是自我进化，而自我进化的核心路径就是复盘。如何才能高效复盘呢？三个核心关键词，就是高频、深度、持续。而我的复盘工具，就是每周的周记。需要满足几条原则。

原则1：高频

复盘的频率，决定了自我进化的速度。 我猜，每年年初，你都会给未来的一年确定一些目标和计划，但我也猜，每年的计划基本上到下半年，也就忘个一干二净了。为什么呢？因为复盘的频率太低了！

很多人的年度计划，真的只是一个时点动作，做完了就扔到一边，不再回看，不再复盘，等到年底了，想起来该写个总结了，再把年初的计划翻出来，含着泪做个总结。

其实这种事情，我以前也干过，公司每个部门都要做年度计划，年初雄心壮志大干一场，到了年底就小心翼翼地包装一下自己的个人总结，似乎看起来还不错，其实心里知道，又TM荒废了一年。

为了不让年度计划变成废纸，最好把复盘变成以周为单位，每一周都要做复盘，回顾这一周的计划完成情况，目标可实现程度，需要下一周做哪些调整。

一旦发现之前的自己，有太多的差距需要弥补，太多的错误需要修正，太多的堕落需要调整时，就会深深地痛骂以前的自己。骂完之后，乖乖调整计划和行动，争取让下一周过得没那么傻逼。

另外，复盘频率调整为周之后，就像是给自己的惰性安了一个定时炸弹，就算你丧了好几天，一到周末，一开始写每周复盘，那颗堕落的心，就被炸的稀碎。碎裂之后，收拾收拾继续上路。

当然，周复盘有一个前提很重要，就是一定要百分百真实地还原记录，不管这周状态好还是不好，都要如实记录。只有高度真实，才能让自己更准确地找问题，从而迭代成长。

原则2：深度

复盘的深度，决定了自我进化的质量。复盘不是浅尝辄止，否则只会永远浮于表面。

复盘时加入自己的独立思考，要有自己的观点。但观点不是从脑子里随便飞出来的，而是要通过不断持续的输入，深度的思考，才能够写出来。

原则3：持续

复盘的持续性，决定了自我进化的上限。还是那句话，自我进化是一场长跑比赛，而不是跳高比赛一个时点下，跳得高，看着挺热闹，但没用，人家比的是耐心，比的是持久，比的是谁先累得趴下，比的是谁能坚持到最后。

就是要把每周复盘这件事变成每周必须要做的事情。有一句话：大多数人高估了自己1年内能做到的事情，而低估了自己10年内能做到的事情。十年有点长，我觉得，可以坚持一年的周记复盘，都会让自己的人生有一种质的飞跃。

- 04 -给自己制定一个脱胎换骨的计划

曾国藩作为晚清圣人，同样也是依靠着持续的自律和复盘，来一步步实现的。当年他苦于自己的人生没有突破，便四处拜访大儒名师，结果发现，几乎每一位成就高的人，都有一个习惯，便是写日记。于是他也开始效仿，并且制定了自己的「脱胎换骨」计划，从此开启了开挂的人生。

我们或许无法成为圣贤完人，但至少可以像曾国藩一样，靠着高频、深度、持续的复盘，来获得自我进化。

赶快行动吧，给自己制定一份脱胎换骨的计划。