如何判断是否是被忽视的孩子？
你是否有以下经历：
1．有时会感觉与家人和朋友格格不入。
2．对不依赖他人感到骄傲。
3．不喜欢求助于他人。
4．朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。
5．你感到还没有发现自己生命的潜能。
6．经常希望自己独处。
7．暗暗地觉得自己可能是个骗子。
8．在社交场合中会感到不舒服。
9．经常对自己失望或是生自己的气。
10．对自己比对他人严苛。
11．拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。
12．比起人，更喜欢动物。
13．经常无缘由地觉得暴躁，不开心。
14．不清楚自己的感受。
15．分辨不出自己的长处和短处。
16．有时感觉自己是旁观者。
17．相信自己是那种很容易过隐士生活的人。
18．很难让自己冷静。
19．总觉得有什么拖你后腿，让你无法活在当下。
20．会感到内心空虚。
21．隐隐地觉得自己有问题。
22．很难自律。
看看你选“是”的选项。这些选项预示着在这些方面，你可能经历过情感忽视。
那种类型的父母容易给孩子造成情感忽视？
1.自恋型父母
2.专制型父母
3.放纵型父母
4.离异/丧偶型父母
5.成瘾性父母
6.抑郁型父母
7.工作狂父母
8.照顾伤病家属的父母
9.成就/完美导向型父母
10.反社会型父母
11.孩子即父母
12.“都是为你好”型父母
被情感忽视的孩子，长大后的样子
被情感忽视的孩子，长大后会出现某些共同的特征，它们是：
1．空虚感
2．反依赖
3．不切实际的自我评价
4．对自己毫无同情，对他人满怀同情
5．负罪感和羞耻感：我到底怎么了
6．对自己生气，自责
7．感到自己有致命缺陷（如果人们真正了解我，他们不会喜欢我）
8．难以关爱自己和他人
9．自我约束能力差
10．述情障碍：对情绪的认识和理解不足
如何弥补错过的美好童年时光：
1．学习关爱自己
2．提高自我约束能力
3．自我安慰
4．对自己有同情心
