白醋加蜂蜜是一种常见的减肥方法，下面小编就要详细跟大家详细介绍这一减肥小偏方，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的。同时要想瘦腿的朋友还可以每天用瘦腿果，独有技术能快速解决腿部各种肥胖问题，效果非常显著！
经典蜂蜜减肥法：需准备的材料包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳；冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
蜂蜜白醋减肥法：蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝并且分两次喝，早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；
蜂蜜减肥法原理为：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。
在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
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