“正月已经过半，迟迟没有定下的年度计划要提上日程，早定早执行早实现。”

这是我在今年制定计划之初的想法，抓紧时间订计划，按照计划就能实现，心中有个宏伟蓝图。而真的静下来，思考到底去年计划完成结果时，满满都是失落，去年的没完成，今年还是那个计划。

为什么制定的计划不能执行，深刻反思，原因很简单，我没有和自己讲和。

制定计划对我来说，是一种改变自己的行为，想通过计划改变自己，让自己变成理想的自我。而我的问题就在于，一直是在否定现在的自己，而不是在现有基础增加。

比如，我讨厌自己一身肉肉，计划要去跑步，把肉肉减掉！这计划看着没毛病，可问题是，讨厌胖这件事是为什么，是我自己感觉肉多累的慌，还是别人说我胖，我不喜欢被别人说呐？

如果是前者，改变是在我接受本来自己的胖事实下，做的增加，这计划可行；可要是后者，就是我根本不觉得自己胖，只是因为外在环境的影响而制定计划，三分钟热度的可能性太高了。

正因为如此，我这次制定计划一定先和自己讲和，仔细想想计划里的那些事情，问问自己为什么，如果不是来自真实内心深处，不是自己真的想做的想法，就先放下，努力聚焦在内心深处一直被自己忽略的内在上，对自己好，爱自己才真的有价值。

接受自己的不好，把不好变成好，而不是把不好直接砍掉，对自己不要太苛刻。

丛非从老师说过这样的一段话：

当我想勤奋的时候，我就去勤奋，当我想懒惰的时候就懒惰。人的本能规律就是：充满精力的时候，就想劳作，累的时候就想休息。你要做的只是顺应本能和规律。

这就是让我能和自己讲和的一个可能性，没有必要一直苛待自己，人偶尔是可以懒一懒，会懒才会有动力。

感谢我与自己讲和了，使得在制定2018年计划时，能聚焦起来，能更清晰详细的分析生涯四度，设想生命之花的样子，以及未来的自己，心中充满了力量。

2018，我和“我”来了！