91.情绪就是人生的全部

这几年，陆陆续续地学习这种养育课程，也经常自我分析，有时候觉得找到了养育的密码，有时候又陷入迷惘和愧疚。

越来越感觉，知道和做到之间的巨大鸿沟。

早上，单位领导情绪不好，找一位中层干部的茬。我目睹整个过程，情绪的攻击与反击，以及后续的控制和反思。成年人都不容易，我相信每个人都想去控制好自己的情绪，但也理解每个人都不容易做到完美。

理解，体谅他人，更理解，体谅孩子，大人尚且做不到，他更是。

我继续努力自己这一部分。

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