这是 chaim “ 365 日写作计划”第 51 天的写作内容。

聪明地乐观着

适度乐观是有益的

乐观精神能带来很多好处，它能增强动力，帮助你更好地对目标做出优先选择，也能让你处变不惊。

有时候乐观是危险的

乐观也能让你付出惨痛的代价——对后果考虑不周、准备不充分、冒不必要的险。乐观者更有可能选择使人自我感觉良好的心态来应对挫折，而不去分析哪里可以改善、下次如何做得更好。

了解乐观的种类

了解不切实际的乐观与基于现实的乐观是关键。不切实际的乐观是对于无法掌控的情况表示乐观——例如命运、幸运或者是固定能力。如果你相信自己生来聪慧过人，被幸运环绕或是“有明星气质”，你只是在自找麻烦。不切实际的乐观者不会为实现目标做出必要的行动，遇到困难便束手无策。

保持清醒

基于现实的乐观是因为事态在掌控之中而产生的信心。你相信自己能成功是因为自己会努力，会保持动力，会使用适当的策略来确保目标的达成。这种现实的乐观者很少犯代价重大的错误，最终更容易成功。

如果不真实，让它变真实。

当你在追求目标时，请确保自己的乐观感受是真实的。如果有怀疑，请运用对应的方法让乐观变得真实：找出乐观的原因，挑战不切实际的假设，用成事所需的具体计划和步骤来代替一切不切实际的想法。

把注意力从能力上转移

如果你怀疑自己的能力，那么请把注意力转移到努力、坚持与计划上来，因为这些往往才是成功的关键。想想曾经实现相同目标的榜样也会有所帮助。高成就者往往努力又聪明地工作，这点是值得每个人认真学习的。

翻开过去的一页

回想自己过去的成就是另一种增强乐观精神的方式，提醒自己具备能力对增强自信有奇效。

别构想成功画面

不要去做“白日梦”，取而代之，多思考成功所需要的步骤。仅仅想象自己冲过终点线的瞬间不会带你到达那里，但是想象成功所需的步骤、战略、可能遇到的障碍和应对的方案不仅能帮助你更加自信，还能帮助你更好地准备，这便是现实的乐观。