今天算是让自己妥妥的休息了一天，除了早上去了趟超市，买了点必须品，其他时间真心不想下楼，窝在家里，这个房间串串，那个房间坐坐，困了就睡会觉，下午抱本书坐在飘窗上安静地看会，无比的惬意，久违的舒服啊！
继续阅读《心的重建》，搁浅了有些日子了，拿起时又将前面的内容回顾了一番，像我这种读过就会忘记的阅读人，通常一本书合起来就早已忘记了作者想要表达的内容，我大概是在享受那个阅读的过程吧，至于读了什么，反正都是忘记，所以就显得不那么重要了！无语。。。
从生命这个大电影来说，我们都从中场中走来，又在中场中离去，没有人能完整经历生命大戏的自始自终。
于千千万万的人群里，我们遇见谁，错过谁，或许冥冥之中是会有安排，有些人会陪我们走一程，在这个共同走过的旅程里，运气好会遇到特别默契的陪伴，只是当你以为可以一直走一直走时，殊不知到了某个站台，那个人就毫无征兆的就下了车，从此一个向左一个向右，再也无法交集了。失去后我们会一再地否定自己，认真回忆在一起的每个细节，是哪个时刻的某件事让彼此产生的分歧吗？还是因为哪一刻的哪一句话让对方不悦了吗？总之，那些自我否定的情绪如同春蚕吐丝，将自己包裹地严严实实，看不到外面的精彩世界，也嗅觉不到新鲜的空气，那种沉闷、颓废的气场十米开外都可以感受到，人生何来的生机而言呢？
作者告诉我们“自我肯定、积极的自我对话”是非常重要的。
“我时刻准备着迎接爱的到来，在我还活着的时候我愿意体验一切爱”。
失去不是我们的错，一味的沉沦不会让生活变得更好，相反，我们学会肯定自己，对自己说一些鼓励的话，甩开消极的情绪用积极的心态去面对一切，所有的人和事都会随着自己积极的那一面而被潜移默化的改变，
书中讲了一个关于生命失去的例子
一位年轻的女士被诊断患有早发性卵巢癌，几乎所有她的朋友都闭口不谈她即将去世的事实，这是一件积极的事，然而，她的母亲却无法接受女儿即将命不久矣的事实。
这位年轻女士有着一个勇敢而有趣的灵魂，她深知有些事情是她努力要以改变的，而有些事情是她再怎么努力都无法改变的，所以，她只能接受她即将去世的这个事实，努力到达一种平和的状态。
母亲总会抱怨“你还这么年轻，游记人这么早就死”。
“好吧，那你要怎么解释我就要死的事实呢？”
“你的人生不不完整，你不能这么年轻就死了。”
“妈，完整的人生就两个条件，生和死。我的人生很快就会完整的，因为我活过、也死过，事实就是这样，我们必须从中找到平和点。”
读这个故事的时候，心是揪在一起的，换作角色中的任何一方，面对即将生命的失去，估计谁都无法找到那个平和点吧，但现实终究需要面对不是吗？无法从伤痛中走出来，那自己是得多痛苦呀！我不敢想像，也无从想像。
我有些茫然。。。
作者告诉我们，无论伤痛源自何种失去，保持想要找到平和以及治愈心灵的心态是非常重要的，要么一直痛不欲生，要么努力实现平和，在两者间做出正确选择是很难能可贵的。
即使艰难，我想我会选择后者。。。。
